挽回爱情的技巧,没有让你的爱情留下遗憾 _生活百科

谈恋爱时间长了以后，慢慢感情出现了一些隔阂，然后就分手了，在这个时候，自己的心里还留恋着这段感情，不想要给爱情留下遗憾，那么就要尝试用行动来挽回爱情，让失去的爱人感受到你的爱意，但是在挽回的时候我们要懂得正确的方式方法，这样可以尽快让女朋友会到你的身边。
第一：分手了挽回爱情的技巧

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摆脱负面情绪，以乐观的态度面对生活。
面对恋情的分手，很多人在短时间内都会难以走出失恋的阴影，他们有的会做出各种纠缠对方，哀求对方的事情，有的甚至把自己反锁在家里，做出一些自残身体或者要挟对方的事情。
这些方式对于挽回对方来说都是无济于事的，甚至会把对方推得越来越远。因为从对方跟你说分手的一刻开始，他就已经对你持否定的态度了，所以，你的施压，只会合理化他离开你的决定。
正视分手的事实，以无所谓的态度去积极地面对生活，乐观自信地去做事情时，你的精神面貌和精彩生活才会吸引到更多人的关注，同时，也会逆向合理化对方跟你分手的决定，当他的念头稍微动摇了，你就有挽回的希望了。
要每次见她都表现出好心情
要知道心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。人们都喜欢跟好心情的人在一起，因为这会使得自己也开心起来。就像坏情绪会传染一样，好情绪传染的更快。如果你每次都能让对方开开心心地笑，那么对方也一定会加深对你的印象。
因为爱情本身都与幸福和快乐的憧憬联系在一起。如果你能在现实中给她这样的幸福感觉。那么相信她一定会把更美好的一面呈现给你。
在合适的时机暴露你的需求感
可能别的导师会告诉你，不要暴露需求感，这样会让挽回的难度加大。可是你要知道，男女吸引是原始的，是互相需要，渴望被爱被关系的需求。所以挽回中不能绝对的理性，你要保持30%的感性，在女人释放窗口的时候给予她关爱。
女人一般都是容易脆弱和需要关心的，如果她再一瞬间感觉脆弱或者需要关心，那么她很有可能想起你，如果女人这时候忍不住给你发来了讯号，那么我们抓住这个窗口，暴露我们的需求感，展现出我们感性的一面，我们可以立刻取得质的飞跃。
与前任先成为普通朋友，挽回才会出现转机
当对方看到分手后的你生活得很精彩时，对方不仅会对你产生好奇，同时也怀疑自己分手的决定，慢慢地，随着对你好感度的提升，他对你的防范心也会降低。此时，你就可以以一个普通朋友的身份跟他接触联系了。
在分手后的第一次联系时，你可以以一种无需求的方式进行联系测试，像给对方发一条祝福短信或者转季关心的群发短信，若对方回复你，并且也关心你的生活状态时，就证明了对方对你的态度变好，甚至开始有需求了。这时，在下次的聊天中就可以提出模糊的邀约了。当然，面对面地与对方聊天时，就只能以普通朋友的方式聊天，千万不能再提感情的事情，不然，对方对你的防范心会再次触动。
第二：如何挽回异地恋的感情

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一：破坏你们感情真的只是距离问题吗
分手之后，很多人被问及原因，都会说是因为异地恋或者是两人的性格不合，但是你们性格不合，为什么异地恋之后才出现问题呢?甚至不要再把分手的原因都归结于距离问题了。
想要挽回爱情，你就需要反省分手原因，才能对症下药，例如是否满足对方的内在需求，是否缺少沟通，或者是自己的价值不断在流失等等。找到原因，解决问题，这样才能让你的挽回事半功倍。
二：让对方看到你的实际行动，不是光说不做
在异地恋中，很多时候你向对方承诺的事情并不能马上就做到，就如你说会长久陪伴在对方的身边，但是对方伤心难过的时候你连简单一个拥抱也不能给对方。
分手时候对方往往会说出你身上的一些缺点，这时候学会倾听对方的心声，不要和对方去争辩，甚至不断打电话向对方解释你的行为或者承诺太多，关键还是要实际行动，就如对方想要你更多的陪伴，你要懂得给对方更多的安全感、关心和体贴，让对方感受到你的爱，减少你们之间的矛盾。
三：不断提升自身的价值，拥有更多的资本让对方回到你身边