坚持将你们的关系看作是特殊的、独一无二的、优越的、比大多数人的关系都要好 。 （不过要注意 ， 积极错觉仍然需要大体基于事实 ， 而不要陷入到完全的幻想层面 。 ）
保持“共同体”的认知 。 把你们当作是一个整体去思考问题 ， 无论何时 ， 都更多地从“我们”的角度上 ， 而不是“我的”角度上去思考 ， 这会让你们产生更多的相互依赖感 。
对替代性选择的无视 。 一段关系是否能够持续下去 ， 往往除了关系双方的期待以外 ， 还由潜在的替代性选择决定 。
我们会在内心不断衡量 ， 假如没有现在的伴侣 ， 自己会过得怎么样 ， 我们有没有可能拥有更好的生活 。 如果自己跟另一个人结成伴侣 ， 现在会不会更开心 。
不管对现有关系的满意度如何 ， 只要我们认为 ， 失去伴侣并不会得到更好的收益 ， 现在的关系已经是最好的选择 ， 就还是会留在关系中 。
而愿意保持“积极错觉”的人 ， 会尽量不去对其他对象、其他类型的生活产生好奇 ， 不去注视有吸引力的对象 ， 甚至存在一些故意的贬低 。 比如将某个事实上具有吸引力的对象看作是缺乏吸引力的 。 这都会给亲密关系减少一些危险 。
2. 两个人都相信自己会因为对方变成更好的人
当你们在一起的时候 ， 能够互相支持、共同进步、承担责任 ， 当这段关系让你感觉到 ， 你们是在支持着彼此成为更好的人时 ， 你们之间会产生更加深厚的情感 。
与很多人理解的“稳定”不同 ， 亲密关系的稳定 ， 并不是静止、没有任何冲突的 。 那样的状态可能安全 ， 却没有足够的亲密度 。
持久稳定的亲密关系 ， 一定是一种动态的平衡：你们之间有不同、有矛盾、有互相干扰、有妥协 。 但是你们能够不断了解彼此、为差异进行“谈判”、你一步我一步地作出妥协 ， 不断接受彼此 。
从而让两个人都有这样一种信心——我们相爱的路上 ， 一定还会有更多的问题出现 ， 但我们之间的关系是坚韧有力的 ， 不会被那些问题击溃 。
我们一定能够找到解决那些问题的方法 ， 而这个人就是我想要的一生的伴侣 。 此时 ， 你们真正在你们的亲密关系中找到了安全和稳定 。
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