家里的老人很喜欢养生保健， 方法也五花八门， 最近又开始喝玉米须煮水了， 请问玉米须煮水可以天天喝吗？
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玉米须煮水可以天天喝吗不建议天天喝 。
玉米须虽然具有较好的强心、利尿、平喘等功效是一种很好的保健药材， 但是一般也不建议天天喝， 一方面是因为玉米须性质偏凉， 天天喝容易刺激肠胃， 导致脾胃虚弱；另外一方面是因为玉米须具有较好的利尿作用， 正常人群天天喝可能会引起尿多、尿频， 长期下来还可能会对肾脏健康不利 。
玉米须煮水多久喝一次好一周3-4次 。
玉米须水作为日常保健药材， 并不建议喝得太过频繁， 只需每周喝3-4次即可， 饮用过于频发反而对身体健康不利；另外喝的量也不宜过多， 建议每次喝200-500毫升即可 。
玉米须煮水的禁忌人群低血糖人群由于玉米须泡水具有降血糖的作用， 因此一些低血糖人群如果食用玉米须泡水就会导致血糖含量变低， 从而使人出现眩晕等症状 。 所以一些低血糖人群应该避免喝玉米须泡水 。
低血压人群玉米泡水有利尿的作用， 会让体内的金属离子排除从而达到降血压的效果， 因此一些低血压人群不应该喝玉米泡水 。
尿频尿急人群【【养生常识】玉米须煮水可以天天喝吗 玉米须煮水一次放多少】喝玉米须泡水的人很容易排除体内水分， 有利尿的作用 。 因此一些尿频尿急人群不应该喝玉米泡水， 因为会导致利尿的频繁 。
缺钾人群缺钾的人主要是缺少钾离子， 因为玉米须泡水有利尿的效果， 会让钾离子排除， 因此缺钾人群不能喝玉米须泡水， 不让体内钾离子太少会导致体内金属离子的缺失 。 对身体有一定的伤害 。
干玉米须怎么煮水玉米须红糖茶材料：玉米须、红糖
做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起， 然后小火熬煮十分钟， 并且不断的搅拌均匀， 放凉之后就可以服用 。
石斛玉米须茶材料：石斛、玉米须、芦根
做法：将着三种原料一起放入茶杯中， 然后冲入开水， 十分钟之后揭盖服用， 每天服用一次就可以了 。
玉米须白茅根汤材料：玉米须、白茅根、红枣
做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时， 然后再小火熬煮四十分钟 。 最后留下药液以及红枣服用 。
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