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【健康知识】苦瓜需去籽泡茶吗 晒苦瓜干需要去籽吗

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苦瓜泡茶是生活中常见的一种饮品， 具有较高的营养价值以及食用价值， 经常被人们用来泡茶喝， 那么苦瓜需去籽泡茶吗？晒苦瓜干需要去籽吗？

【健康知识】苦瓜需去籽泡茶吗 晒苦瓜干需要去籽吗

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苦瓜需去籽泡茶吗不需要 。
苦瓜籽中含苦瓜甙， 5-羟基色胺和多种氨基酸如谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、α-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶等营养成分物质， 适量食用对人体健康具有一定好处， 用来泡茶是不可以不要去籽的 。
晒苦瓜干需要去籽吗需要 。
1、清洗干净， 挖掉里面的籽
2、切成条状
3、开火放一点水抹过冰糖苦瓜也一起放进去、炒到冰糖化开小火慢慢备、要不停翻动、会粘锅
4、炒到苦瓜一条条有些干、尽量炒干!
5、晒了2天、等不下雨继续晒、晒干容易保存、放一点点盐也可以防腐即可 。
苦瓜籽可以吃吗可以吃 。
苦瓜籽要等瓜熟透后才好吃， 红色味甜 。 最好食用新鲜的苦瓜籽， 跟吃水果一样， 也可以和苦瓜一起炒着吃或凉拌 。
苦瓜籽的功效作用降血糖苦瓜籽可以降血糖， 能用于人类高血糖和糖尿病的治疗， 苦瓜籽中含有大量的苦瓜甙， 这种物质不但能降低血液葡萄糖的含量也能提高胰岛功能， 平时需要时可以把苦瓜籽入锅炒制， 炒到表面发黄以后取出研成粉末， 直接用温水送服即可 。
凉血防暑苦瓜籽是一种可以凉血防暑的中药材， 特别适合人们在夏天食用 。 夏天人们出现中暑和头疼以后， 可以直接把苦瓜籽入锅加清水煎制， 煎好的药液代茶饮用， 每天可以饮用多次， 能让中暑的症状很快减轻 。
减肥瘦身【【健康知识】苦瓜需去籽泡茶吗 晒苦瓜干需要去籽吗】苦瓜籽粉含有高能清脂素， 能够使被摄入体内的脂肪和糖被分解掉， 从而达到减肥的目的 。 经过实验证明， 每天摄入一毫克的高能清脂素， 可以将摄入体内的脂肪减少100克， 这就相当于能够将我们的腰围减小两毫米 。 因而苦瓜籽粉还经常被肥胖人士用来减肥 。

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