剩下那些人 ， 没人教自己也自学不了 ， 只能自叹周围人人都是小心眼 ， 拿着自己的粗鲁无礼当直爽当个性 。
道歉需要做到的是：承担责任 。 要明确的承担起自己的错误才可以 。
很多人道歉就是一句话 ， 我不是成心的 。 这句话在旁人看来 ， 就跟推卸责任一样 。
承担责任 ， 要这么说：“很抱歉我让你不高兴了 ， 我不是故意的 ， 我不知道情况是这样的 ， 却向你发了脾气 ， 这都是我的错 。 ”这才是承担责任的样子
考虑到自己行为带来的后果 。 比如：我知道现在你一定对我很失望；我知道我的失误会使得你的进度也受到延误；
我知道我的数据对你的工作来说不可或缺 ， 而且你也因此搞的一团糟 。
尽力补救 。 有些事情发生了很难挽回 ， 所以你需要做的是尽可能的补救 ， 提出自己能做到的补救措施 。 而保证下次不再犯相同的错误 ， 也是补救的一种 。
再举一些例子：“我知道我所做的会使你感到不爽 ， 但我真的不是成心想要惹怒你 。 因为我这些事对我非常重要 ， 所以我们可不可以相互妥协一下?”
“我很抱歉把这件事弄得一团糟 。 我很抱歉由于我的错误把你搞的这么惨 。 当时我做出选择的时候 ， 我确实不知道很多重要的事实 。 不过现在我知道了 ， 以后我一定会做出更好的选择 。 希望我们能再一次共同合作 ， 我确保不会再有类似的事情发生 。 ”
“对不起 ， 我不知道这件事会让你这么生气 ， 我为此感到非常抱歉 。 但我真的不理解你为什么会如此生气 ， 我们能不能再多谈一下以保证我以后不会再无意的冒犯到你?”
第三：巧妙处理吵架
文章插图
1、轻度行为过失诱发争吵
多数是一些无意识的举动伤害到对方或者忽略她的感受 。
比如：出门去泡妞没接女朋友电话（不要在意这个细节）、工作忙在公司加班放女朋友鸽子、别人有礼物她没有……
女人生气的理由千奇百怪 ， 不用去想那么多原因 ， 只用分辨出是哪种行为过失造成的争吵 。
轻度的行为过失引发的争吵不算严重 ， 解决这类问题只需要截断当前难过、伤心、愤怒的负面情绪 ， 转移为积极正向 ， 再对她进行安抚 。
轻度行为过失解决策略：情绪转移+安抚
给大家来个实际的例子：上周放了一号女朋友三次鸽子 ， 两次看电影 ， 一次聚会 。
接通电话的瞬间就能感受到她勃然大怒的情绪 ， 接下来就是一顿狂轰乱炸 。
“你根本就不在乎我”“约好了一起出去 ， 突然人就消失了”“你一直都欺骗我 ， 根本就不在乎我” 。
我没有做多余的解释 ， 只是安静的听完她说什么 。 这时候别和女人讲道理 ， 越解释越乱 ， 只用等她发泄情绪 ， 再去调笑转移 。
她说了一阵 ， 见我没什么回应“你说句话” ， 语气中还是有些生气 。
我带着笑意对她说：“我一直在感受你变身小狮子的感觉 ， 没想到还挺可爱的 。 就像我小时候去厨房偷吃辣椒 ， 辣的在地上打滚 。 ”
很明显 ， 情绪被我给转移了 ， 她想发笑强忍住了 。 然后 ， 我开始安抚 。
“好啦 ， 你也知道我工作忙 ， 我也想多花些时间陪你 ， 虽然我不说 ， 工作的时候我也在想你 。 ”
就这么顺利的解决了 ， 埋怨了几句开始愉快的聊天 。 转移情绪以后马上就要安抚 ， 尽快把问题解决 。
2、中度行为过失导致争吵
中度行为过失：无论有意或是无意 ， 你的行为已经伤害到对方 ， 严重时甚至会让关系破裂 。
比如：你和别的女人暧昧被发现 ， 长久以来的不在乎压抑过后的爆发 。 这些问题处理起来都很棘手 ， 但也不是没办法解决 。
解决策略：自我情感指责+情绪补救
例如这个例子 。 和现任女朋友甜蜜了一阵 ， 我去泡另外一个妹子的聊天记录被她翻到 。
立马就翻脸了 ， 整张脸乌云密布 ， 色声俱厉的问这到底是怎么回事 。
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