莓茶是比较好喝的， 是生活中常见的一种茶饮， 在生活中是比较常见的， 那莓茶的功效与作用及禁忌有哪些？莓茶那些人不能喝？
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莓茶的功效与作用及禁忌有哪些功效莓茶又名青霜古藤茶， 生长于武陵山脉、以张家界为核心区域生长的小叶种显齿蛇葡萄植物， 也叫小叶种藤茶， 其营养价值以及食用价值是很高的， 适量饮用具有一定祛痰、解热、消肿；能软化血管、扩张冠状动脉、改善血管通透性、抗血栓等作用 。
禁忌莓茶不含茶碱、咖啡因， 饮后不会兴奋， 能改善并提高睡眠质量， 老少皆宜， 作为一种独特的茶饮， 一般来说是没有任何的副作用的， 适量喝并不会产生副作用， 因此也不会对人体造成危害 。
莓茶哪些人不能喝莓茶虽好， 但以下人群需注意饮用：
1、婴幼儿身体尚未发育好， 喝莓茶可能增加各脏器的负担， 影响婴幼儿的生长发育；
2、如果自身对莓茶过敏， 那么建议避免莓茶， 以免饮用后出现过敏症状， 常见的如过敏性红疹、水肿等；
3、莓茶含有一定的酸性物质， 容易刺激胃黏膜， 如果胃部有溃疡， 喝莓茶则不利于溃疡面愈合， 可能会加重胃溃疡症状；
4、要是自身胃肠功能不佳， 那么不适合喝莓茶；其次肝肾功能较差患者也不适合喝莓茶， 如肝硬化、肝纤维化等， 以免影响人体健康 。
莓茶需要洗茶吗需要 。
莓茶喝其他茶饮一样， 冲泡前需要经过洗茶步骤， 因为莓茶在加工和干燥过程中会被一些浮尘和杂质污染， 泡前不进行醒茶， 浮尘和杂质会渗入茶汤， 这样不仅会影响莓茶口感， 还可能会对人体健康造成危害 。
莓茶的正确泡法莓茶是一种保健效果极佳的中药保健茶， 其酿造方法也不同于其他茶叶， 莓茶茶叶适合用保温杯冲泡， 冲泡时水温必须控制好；冲泡时应尽可能使用接近100度的沸水， 只有这样， 它所含的营养和药用成分才能尽快沉淀在茶汤里 。
【【健康知识】莓茶的功效与作用及禁忌有哪些 莓茶哪些人不能喝!】泡莓茶时， 可以把泡好的茶直接放入保温杯， 然后倒入泡好的开水中， 但水不能灌得太多， 大约是保温杯容积的一半 。 装满后需要用手摇几次， 然后倒出里面的水， 再装满沸水， 盖上保温杯；5-10分钟后， 可以把里面的茶汤倒出来， 然后及时加水， 待温度合适后， 可以直接饮用 。
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