牛蒡茶是生活中常见的一种茶类， 具有较高的营养价值以及食用价值， 但是最近肠胃不好， 不能吃凉性的食物， 那么牛蒡茶是寒性还是温性？寒气重的人可以喝牛蒡茶吗？
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牛蒡茶是寒性还是温性凉性 。
牛蒡茶的主要材料就是牛蒡， 而牛蒡味辛、苦性凉， 属于菊科植物牛蒡的根或者成熟果实， 其中含有大量的维生素、蛋白质、牛蒡甙， 脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质， 适量食用对人体的健康具有一定好处， 因此牛蒡茶是一种凉性的茶品 。
寒气重的人可以喝牛蒡茶吗建议适量食用 。
由于牛蒡茶是一种凉性的茶品， 过量食用容易加重人体的胃肠道负担， 从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生， 对人体的健康造成伤害， 所以寒气中的人群虽然可以食用牛蒡茶， 但是要注意食用量， 不宜过多 。
牛蒡茶的禁忌是什么不宜过量食用虽然说牛蒡茶的营养价值比较高， 但由于牛蒡茶一种凉性的茶品， 过量食用容易加重人体的肠胃负担， 从而对人体的健康造成威胁， 所以一般是不建议过量食用牛蒡茶的 。
经期女性不宜饮用经期女性的体质一般比较弱， 其次就是经期女性不宜食用寒性食物， 而牛蒡茶又是一种寒气比较重的茶类， 经期女性喝容易加重其胃肠道负担， 所以一般是不建议经期女性食用牛蒡茶的 。
脾胃虚寒者适量食用首先因为牛蒡茶性凉， 而脾胃虚寒者体内寒气较重， 过量食用容易诱发或者加重其病情， 其次牛蒡茶中含有大量的纤维素成分， 而人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的酶， 过量食用容易加重其肠胃负担， 所以一般建议脾胃虚寒者要适量食用牛蒡茶 。
牛蒡茶可以每天喝吗【【养生知识】牛蒡茶是寒性还是温性 寒气重的人可以喝牛蒡茶吗】不建议每天喝 。
牛蒡茶中主要材料就是牛蒡， 而牛蒡属于一种中药材， 俗话说是药三分毒， 天天喝或多或少具有一定的副作用， 对人体的健康造成威胁， 其次牛蒡茶性凉， 天天食用不利于人体健康， 所以牛蒡茶是不建议天天喝的 。
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