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失去一段感情 ， 如果你对感情仍然抱有期待感 ， 自然会产生一种“舍不得”的心态 。
但是这种“舍不得”的心态 ， 千万不要外化地表现出来、并且让对方明确的察觉到 。 因为你的“不舍”只会加剧对方的安逸感 ， 反而会觉得“你原来真的离不开我呀” 。
当一个人清楚即使和你分手了 ， 但是你仍然是他的退路、自然就不会珍惜和重视你任何的挽回方式 。
这是大部分都会有的一种『禁果心理』 ， 即人只会在乎自己得不到的东西、同时又不会珍惜自己已经可控的事物 。 无论男女在潜意识中都会有这样的心态 。
有没有发现 ， 在恋爱中你越是表现出“舍不得”的态度 ， 对方反而会更洒脱和淡然 。
在这样的心态驱使下 ， 会让对方营造出一种莫名的“优越感” 。 面对你的低位示好的挽回 ， 对方不仅不会重视 ， 反而会觉得“自己应该会得到更好的” 。
所以你越是“舍不得” ， 对方便是越舍得 ， 而你也就成为了他心里的备用选项 。
此时在对方的自我认知里 ， 他已经完全地掌握了这段关系的主动权 ， 你同时也成为他最后的退路 。
【舍不得前任，该如何挽回ta？】他有足够的底气去认识和接触新的异性 ， 不撞到南墙便绝不会回到你的身边 。
不可否认 ， 有的时候人真的可以“如此自我” 。
当一个人不爱你了 ， 可以编出无数的理由来与你分手 ， 把话说得冠冕堂皇、令人心碎是一个成年人必备的社交话术 。
他可以做到即给你希望、又让你接受分手的事实 ， 即使分手了也让你处于放不下、舍不得的状态 。
而此时在他的心中 ， 反而会觉得“自己吃定你了” ， 吃定了你爱他比他爱你多一点 ， 所以只有他稍微就说一些表面话 ， 你就会重新燃起复合的希望 。
但是你要知道 ， 此时复合的主动权在对方手中 ， 他不会顾及你的感受 ， 反而会享受着一个人爱自己爱到痛彻心扉的感受 。
一个人不爱你 ， 何苦作践自己、成全对方的满足感呢？
这样的人 ， 男生被称之为“舔狗” ， 女生别称之为“痴女” 。 这两个词怎么看都透露着卑微和无奈 。
所以 ， 不要天真的以为分手之后 ， 只要能够弥补对方、做出一副苦大仇深的样子 ， 对方真的就会心软地回头了 。 很多时候 ， 就是徒劳无功的付出 。
在挽回中 ， 不是要证明谁对谁有多好 ， 谁对谁爱得有多深 ， 最重要的是平衡 。
“你对我好、仍然爱着我 ， 我挽回你 ， 同样我也要试着去改变自身的不足 ， 引导着你重新重视我、关注我、进而重新地爱上我 。 你不爱我 ， 我们各自安好 ， 未来相见 。 ”
在挽回中你只有放得下的勇气 ， 才能拥有拿得起的底气 。
舍得下、拿得起在挽回中永远是属于递进的关系 ， 而非是对立的关系存在 。
所以说 ， 挽回不是要靠你“证明自己有多爱对方” ， 而是通过自己的高价值来向对方暗示“与我分手 ， 你是做过最错误的决定” 。
仅仅是你舍不得 ， 其实在挽回中并没有太大用处 ， 你要做的是让对方觉得舍不得你 。
所以当对方真的对你无爱了 ， 选择了用分手来解决问题 ， 那么你首先要做的是『试着接受自己的身份降级』 。
即使你内心不愿接受目前的“朋友身份” ， 但是你却无法改变对方的想法 。
由于“舍不得”而发出的示好行为 ， 只会加剧对方的分手认同感 。 一旦对方对你的行为产生排斥和厌烦 ， 那么无疑于让自己的身份再次降级 。
因此既然对方已经明确了分手态度、并且短时间没有想要复合的意愿 ， 那么我们此时能做的就是坦然接受当下的分手定局 ， 同时让自己的身份回落到朋友的状态上 。
当你都接受了朋友这一身份 ， 这会让对方意识到“我好像真的失去她了” ， 反而会激发对方的危机感 。
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