打嗝不止什么原因(不停打嗝可能是因为疾病造成的)
打嗝在很多人看来
是再平常不过的小事了
但如果经常打嗝
或者一直不停打嗝
可一定要重视了
人为什么会打嗝?
人体胸腔和腹腔器官之间有一个称之为膈肌的扁平肌肉层 , 它的作用是将胸腔和腹腔脏器相分开 。
当膈肌等不自主地突然痉挛 , 导致声门关闭 , 从而使气流受阻 , 就会产生的一种特有的“嗝”的声音 。
打嗝在医学上又称之为呃逆 。按呃逆发作的持续时间 , 一般可以将其分为3种:
暂时性呃逆:单发性或一过性 , 数分钟至48小时以内 。
持久性呃逆:指超过2天以上的呃逆 。
顽固性呃逆:连续1个月打嗝而不能缓解的情况 。
【不停打嗝可能是因为疾病造成的 打嗝不止什么原因】健康人打嗝可能是因为吃饭过快、过饱、“喝风”、饮酒抽烟等引起的 。
通常在几分钟至几小时内停止 , 这种情况属于正常现象 。
而顽固性打嗝则多是由疾病造成 , 不可忽视 。引起顽固性打嗝的 , 还有可能是颅内病变 , 如脑肿瘤、脑内感染、脑积水、脑血管病、头部外伤等情况 。
此外 , 胃食管返流、膈疝等胃肠道疾病也可能会导致顽固性打嗝 。
如何快速缓解打嗝?
一般非顽固性呃逆都能通过物理方法缓解 , 一些民间方法是很有效的 。
1、吃白砂糖 。砂糖的沙粒感可以刺激咽部神经 , 达到缓解打嗝的效果 。
2、弯腰喝水 。弯腰至90度 , 大口喝下几口温水 , 因胃和膈肌挨着 , 温水可从内部温暖膈肌 , 此外在弯腰时 , 内脏还会按摩膈肌 , 缓解膈肌痉挛 。
3、惊吓 。人在受到惊吓时 , 身体会集中所有力量应对“危机” , 其他不必要的神经兴奋和肌肉收缩则会停止 。而打嗝就是膈神经兴奋导致的 , 所以吓一跳就会停止打嗝 。但要特别注意 , 惊吓法对有高血压、心脏病的患者应慎用!
4、深呼吸 。做法是深吸一口气 , 憋住一段时间 , 然后再呼出 , 反复3-5次 。这主要是因为深呼吸时 , 能更有节律地调节膈肌的收缩放松 , 从而缓解打嗝 。
5、纸袋/塑料袋呼吸法 。用纸袋/塑料袋套住口鼻 , 呼吸几次 , 使得吸入的二氧化碳浓度上升 , 这能干扰打嗝的神经反射活动 , 抑制膈肌痉挛 。
6、憋气 。直接屏住呼吸10秒左右 , 呼出时要慢 , 这也与二氧化碳积聚有关 。但心肺功能不好的人慎用此法 。
这些方法的效果往往是因人而异 , 所以一种方法不奏效的时候不妨试试其他的 。
但顽固性打嗝用物理方法很难缓解 , 而且如果持续不断就要注意了 。
如果出现了顽固性打嗝
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