所谓『纠缠』， 只不过是人对于未竟事物的一种执念罢了 。
从心理学上， 人其实对于感觉的追求都存在着『自我完善』的倾向， 使得自己的思想和欲望保持完整 。 一旦这件事情发生了非主观意愿上的组织， 那么就会产生一种难以自控的执念， 从而外化为纠缠 。
比如说， 我们会对一场没有看完的电影、没有吃够的美食， 不由自主地产生一种强烈的留恋感， 我们的大脑会自动地将这些感觉归纳到“未竟事物”中， 从而产生强烈的留恋感、和想要再次体验的冲动 。
因此对于没有充分体验的事情， 满足欲无法得到满足， 便会在潜意识中不断地强化记忆， 变得耿耿于怀、难以忘却 。
但是一旦我们充分满足了这些感觉的需求， 那么很容易会把那些充分体验过的事情抛在脑后 。
所以你会发现：在分手的时候， 产生纠缠行为的往往是那些“被分手者”， 而那些分手的主动方， 所外化出的情感一般是理性且冷漠的 。
“纠缠”其实是人对于遗憾的一种不甘心态， 同时自己的欲望对于未竟事物的留恋感越强， 那么这个人的纠缠就会越冲动 。
因此很多时候， 纠缠式的挽回明明自己已经累到不行， 但是依旧控制不住自己付出的决心， 长时间处于失控的状态， 一旦自己面对二次的拒绝， 就会在这种高压下倍感痛苦 。
同时在这种纠缠心态下， 会催生出一种畸形的恋爱心理：对方越是拒绝自己， 自己就越想着加大投资去吸引对方的注意 。
结果呢？纠缠只会引发前任的抵触心理， 越是想要得到的东西、自己往往就越得不到， 甚至会进入到一种希望→绝望→希望→绝望的恶性循环之中 。
“纠缠”在很多人的心理， 其实是一种负面的自我安慰 。
不愿意让自己曾经的付出成为『沉没资本』， 因此才会不断地压榨自己， 好让失败的过去在未来的得到弥补 。
之所以会“纠缠”， 只不过是一个人不愿意接受现实、又想要逃避孤独罢了 。 前任已经成为自己生命中的一部分， 因此这种抽离过程必然会带来一个人强烈的不舍和怨念 。
一个人爱你越深， 往往会对你的纠缠越持久 。
但不是所有人的纠缠都会外化成行为， 有很多人都会把纠缠埋在心里、不动声色 。 无法遗忘， 其实也是一种自我的纠缠 。
因此如果一个人正在纠缠你， 如果彼此的关系没有任何可能了， 那么最好的解决办法就是“迅速地逃离出这个人的生活” 。
千万不要与这个人藕断丝连、甚至培养备胎， 因为你给予的任何一点光亮， 都成为他牺牲自己的理由 。 注定没有结果的爱情， 你给他多少希望、那么他在未来注定要承担多少绝望 。
所以如果爱， 请深爱 。 若不爱， 请尽早离开 。 因为你永远不会知道， 一个受伤者自我愈合的时间要多久、以及这个过程中他要承担的伤害有多大 。
既然你没有办法帮助前任走出失恋的阴影， 那么你降低伤害最好的方式， 就是封锁住他能看到的所有希望 。
虽然这种方式看起来冷酷且决绝， 但是这是为自己减少不必要的麻烦， 也是对前任能做出最后一次的负责 。
当一个人彻底失去的时候， 才会尝试着让自己去遗忘， 进而选择寻找其他的情感替代品 。 当这个人开始能够主动地接受现实时， 才能更好地去面对“没有你”的日子 。
别把一个人的纠缠看得太卑微， 同样也别因为一个人的纠缠， 把自己想的太优越 。
及时放手， 切断纠缠者所有对你的未来期望， 才能够帮助彼此正视这段失败的感情， 同时也能够把彼此的受伤程度降到最低 。
如果此时的你， 正在想要纠缠自己的前任 。
那么我很真实地对话你：你越是想要以纠缠的方式来挽回一个人的心， 那么你的付出就越廉价， 甚至会遭受到前任的抵触和反感 。
人终究是一个理性的生物， 千万别用情绪去指导自己的行为， 否则结果真的很难如你所愿 。
因为挽回这件事儿， 无论你是男生还是女生， 当你开始控制不住自己的需求、想要以一种低姿态跪舔的方式去求和时， 那么这段感情注定不会有好结果 。
根据我接受过上千个挽回咨询的统计上来看， “一个人越是想挽回前任的心， 那么这段感情挽回的成功率也就越低 。 ”
道理很简单， 人的潜在性格中都或多或少存在着『叛逆倾向』 。 也就是说“你越是想要黏着、缠着一个前任， 那么前任就会越不重视与你的关系链条 。 ”
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