第三、异地恋被分手该怎么挽回
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1、不要以异地恋为最大矛盾来掩盖感情问题
异地恋分手的人总觉得自己的感情是没有问题的 ， 最大的问题就是两人异地 。 其实不是的 ， 异地恋的两个人本身的感情里是有很多隐藏的小矛盾的 。 只是双方都已距离太远 ， 或以无法解决为由而对这些小问题视而不见 。
这也就是说 ， 异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾 ， 把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实 。 所以 ， 对于那些爱逃避现实 ， 不积极及时地解决情感问题的人来说 ， 还是不要异地 ， 或者也别挽回了 。
2、找出分手的原因
不管是不是异地恋 ， 每段感情结束总有它的理由 ， 要想复合 ， 只有找出根本原因才能对症下药 ， 才能从根本上做出改变 。 其实失恋并不可怕 ， 可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石 。
3、必要的解释
虽然她可能听不进去你的解释 ， 但是这个时候你还是得必要的解释一下 ， 为什么这段日子没能陪着她 ， 言词尽量要真诚 ， 诚恳一点 ， 姿态要尽量放低一些 ， 尽量让她理解你真不是有意冷落她 ， 并再次真诚的道歉 。
4、自我提升
其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情 ， 还是我们一辈子都需要做的事情 。 你需要把目光放在自己身上 ， 重新审视自己的问题 ， 如果你是一个女人 ， 你需要把自己打扮得更漂亮 ， 更吸引男人 ， 如果你是一个男人 ， 你需要建立起一个成熟男人该有的气质 ， 更帅更有魅力 。
同时尽快把生活圈子丰富起来 ， 多参加刺激有趣的活动 ， 多交异性朋友等等 。
5、增加她的投入
投入越多 ， 感觉越强 ， 放下也就越难 。 所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了 。 因为你把时间都放在猜忌 ， 担心 ， 不信任 ， 不快乐上面了 。
简单的增加投入的方法有 ， 经常去她所在的城市 ， 和她一起逛她爱逛的地方 ， 吃她爱吃的东西 ， 并带她不断挖掘新事物 ， 在她生活的地方留下足够多的你的印迹 ， 这样不自觉就增加了她对你的投入 。
6、建立生活交集
异地恋的情侣 ， 如果没有共同交集确实难以维持 ， 你可以跟对方约定共同实现目标 ， 制定计划共同努力达到理想 ， 一起养一只宠物等等方法建立交集 。
建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题 ， 还能共同享受成果 ， 增加彼此感情厚度 ， 同时增加对方对这段关系的投入 ， 提高分手成本 。
7、摆正挽回心态
尤其是异地恋本身就令大部分人不看好 ， 缺乏安全感等等缺点 ， 很多人都感觉难以挽回 。 所以你必须坚定自己的信念 ， 相信自己能够挽回 ， 现在只是暂时分开而已 。 把需求感降低 ， 令对方感觉你已经放弃挽回 ， 才能更增加对方的好奇 ， 慢慢为你投入 。
如何避免错过挽回最佳时间
想要避免错过挽回最佳时间可以在分手一个星期内 ， 可运用情绪共鸣法去跟对方沟通 ， 去改变双方的情绪气场 ， 从而达到扭转乾坤的效果的 。 例如你在跟对方发生争吵的时候 ， 不管她否定什么 。
你首先应该放慢节奏 ， 用沉默去面对她的责备 ， 认同她的观点 ， 不要跟她争吵 ， 不管对方说什么、做什么 ， 无条件赞成 。 你要知道 ， 当一方封闭了心灵要分手的时候 ， 他们对一切你说的话都加以否定 。
当你和他们辩论 ， 你等于是说他们的否定是错误的 ， 这只会让他们更加锁紧心门 。 承认是自己的错误 ， 并答应会改正 ， 让她的心情慢慢平和下来 ， 然后利用情绪共振 ， 一起回忆共同的美好浪漫的时光 。
在第二天的时候约她出来 ， 带她去你们热恋时经常约会的地方 ， 或是安静的小公园坐下来 ， 然后引导对方去回忆一起经历的美好时光和烂漫的瞬间 。 这时你只管在旁做个好好的倾听者就行了 。
当她说到彼此的好的时候 ， 可以紧握她的双手 ， 用真诚的态度慢慢把你的想法表达出来 ， 说说最近反常的行为的原因等等 ， 然后一起憧憬和规划共同美好的未来 。
所以挽回的最佳黄金时间是是一个星期内 ， 可操作时间是分手一个月内 ， 如果错过这两个时间 ， 那么挽回的机会就会减少 ， 挽回的时间就会加长 。
想要避免错过挽回最佳时机同样需要等待时机的成熟再去挽回 ， 若果她分手后不接你的电话 ， 不回复你的短信 ， 不愿意与你见面甚至不愿意听到任何关于你的消息 。 这样的情况下必须冷处理 ， 通常冷处理时间是两个月 ， 超过这个时间挽回几率就会降低 。
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