(五)加强心理咨询 。心理咨询是指前来心理咨询的人与心理咨询师对咨询者提出的心理问题进行联合分析、研究和讨论，从而找出问题所在，并通过心理咨询师的启发和指导，找到解决问题的办法，从而克服其情绪障碍，恢复其协调和适应社会环境的能力，维护其身心健康 。从心理咨询的治疗功能来看，心理咨询属于心理治疗，心理治疗的对象主要是轻度心理障碍的人群 。通过与询问者的交谈和引导，询问者认真分析询问者的各种心理问题，帮助询问者找到正确认识自身心理问题的根本方法，引导询问者更有效地面对现实，为询问者提供建立新的人际关系的机会；同时，帮助问诊者改变过去的心理异常，让他们最终恢复健康的心理 。当然，心理咨询的方式有很多，比如以生活指导为中心的咨询，可以帮助学生正确处理学习、交流、择业等问题，提高适应能力 。以心理健康为中心的咨询可以引导学生改善情绪和性格，在面对挫折时保持心理平衡 。通过心理障碍的诊断和治疗，可以引导大学生正确处理学习、成才、交友、择业、恋爱、求职等问题 。
七.结束语
现代社会充满了挑战和机遇 。对于大学生来说，当今时代比以往任何时代都需要更好的心理素质 。因此，加强大学生心理素质培养，全面提高跨世纪人才素质，已成为高校的一项紧迫任务 。
(1)通过学校、家庭、社会的密切配合和共同努力，创造和优化健康向上的校园文化环境，形成团结友爱的良好校风、学习氛围和人际氛围，真正培养具有良好思想道德素质、文化素质、业务素质和身体素质，以及良好心理素质的人才 。
(二)大学生正处于心理发展的重要年龄阶段，存在各种“心理问题”，不一定是心理不健康或心理健康水平低的表现 。因此，我们应该将心理问题与“心理障碍”和“精神疾病”区分开来 。调查发现，真正的心理障碍患者只有5-10%，严重的心理障碍患者很少 。
(三)工作期望过高 。很多大学生认为寒窗苦读十几年花了半辈子，当然希望找到一份满意的工作 。所谓按群众标准满意，就是单位知名度高，待遇福利好，前途光明 。最好从事自己学过的专业 。但现实是，完全符合理想条件的工作非常少 。大学生要理解和接受客观的就业现实，调整就业预期 。有些大学生期望值太高，以至于错过了很多机会 。当他们错过机会时，他们就迷失了 。随着时间的推移，他们的焦虑越来越严重 。大学生在选择工作时，不仅要考虑经济收入、工作条件、所在地等因素，还要考虑工作对自身人生发展的影响和作用，要关注工作是否能帮助自己实现自我价值 。因此，在了解社会需求的基础上，要树立“强调自我职业发展能促进职业成功”的职业价值观 。如果你能通过求职来增强自己的心理调节力和忍耐力，对大学生未来的职业生活会很有帮助 。
(4)就业压力大 。近年来，由于社会竞争加剧，就业市场不景气，大学生找工作或理想工作越来越难 。这给大学里的很多高年级学生造成了很大的精神和心理压力，使他们因为焦虑和自卑而失去安全感，也出现了很多心理问题 。有毕业生说:“上大学更难，找工作更难 。我累了，摔断了腿，到处发简历，雇主叫我回去等等，导致我们整天把手机放在口袋里，睡觉的时候打开，生怕错过雇主的回复，上课的时候忍不住看了看 。”
(6)大学生有心理问题，不愿意和老师说话，更不用说心理咨询了，好像觉得自己没有精神病 。其实大学生需要的是说话，但是有时候告诉同学并不能很好的解决，这让他们心理上很矛盾 。调查显示，约40%的大学生存在各种心理问题、疾病和障碍，尤其是近两年来，大众媒体报道了不少大学生心理健康问题，尤其是自杀、杀人等与他们心理健康密切相关的恶性事件 。去年，中国有116名大学生自杀，其中83人死亡 。这是一个患有严重精神障碍的病人 。
推荐阅读
- ”拥抱生命 学会感恩“ 中学生心理健康主题手抄报
- 蔡茨非洲当代艺术博物馆 穆特博物馆
- 大学生兼职调查报告(关于大学生兼职的调研报告范文)
- 以传统工笔画描绘当代人物之美 工笔画人物
- 如何通过心理调适维护心理健康 心理健康与心理调适
- 小学生心理健康问题你到底知多少？ 小学生常见心理问题
- 老年人心理健康不可忽视 老年人心理健康知识
- 中学生心理健康论文写作参考 中学生心理健康论文
- 怎么追女大学生？这几个套路你不得不学
- 关注心理健康知识 关注心理健康