龙利鱼是我们生活中常见的一种鱼类 ， 具有较高的营养价值以及食用价值 ， 适量食用对人体的健康具有一定好处 ， 但龙利鱼也是具有一定食用禁忌的 ， 那么龙利鱼和什么不能一起吃？龙利鱼和什么青菜一起吃好？
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高钠食物龙利鱼本身就是一种钠元素较高的鱼类 ， 要是再与钠含量高的食物一起食用 ， 那么很有可能会导致人体中的钠元素升高 ， 从而可能会加重人体的肾脏负担 ， 对人体的健康造成威胁 ， 所以一般是不建议龙利鱼与高钠食物同食的 ， 常见的高钠食物有：腊肉、腊肠、咸牛肉、咸鱼、咸鸭蛋、腐乳、人造黄油、午餐肉、香肠、酸黄瓜、熏火腿等等 。
高胆固醇食物龙利鱼中含有大量的胆固醇元素 ， 食用过量不利于人体消化吸收 ， 要是再与高胆固醇含量的食物同吃 ， 那么将有可能会导致人体胆固醇含量超标 ， 从而出现发胖的情况 ， 对人体的健康造成威胁 ， 所以龙利鱼是不建议与高胆固醇的食物同吃的 ， 常见的高胆固醇食物有：蛋糕、曲奇、蛋类、动物油脂、动物内脏、薯条等食物 。
草酸含量高食物龙利鱼中含有大量的钙、钾、钠等矿物子元素 ， 若是与草酸含量高的食物同吃 ， 那么会导致龙利鱼中的矿物子发生沉淀 ， 从而增加人体的胃肠道负担 ， 从而可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生 ， 不利于人体健康 ， 常见的高草酸食物有：菠菜、竹笋、香菜、芹菜、马齿苋、韭菜、生菜、花椰菜、甜菜、荠菜等 。
高鞣酸食物【【养生知识】龙利鱼和什么不能一起吃 龙利鱼和什么青菜一起吃好】龙利鱼中含有丰富的蛋白质 ， 与高鞣酸食物同食时 ， 龙利鱼中的蛋白质容易与高鞣酸食物产生络合反应 ， 从而可能会加重人体肠胃负担 ， 导致一系列胃肠道不适反应的发生 ， 不利于人体的健康 ， 所以龙利鱼是不建议与高鞣酸食物同吃的 ， 常见的高鞣酸食物有茶叶、咖啡、可可、葡萄、柿子、李子、石榴、山楂、山核桃等 。
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