木瓜是一种常见的水果， 而鸡蛋是一种营养价值很高的食物， 那么木瓜可以和鸡蛋一起吃吗？
【【健康知识】木瓜可以和鸡蛋一起吃吗 木瓜和什么相克】
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木瓜可以和鸡蛋一起吃吗可以适量一起吃 。
木瓜性温、味酸， 主要成分是水分、碳水化合物、少量蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等；而鸡蛋性平味甘， 其中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、以及维生素和矿物质等营养成分 。 二者在食物属性上面不相克， 营养成分也并不相克， 因此是可以一起吃的， 而且一起吃营养更加均衡 。
木瓜和什么相克木瓜并没有绝对相克的食物， 但是不宜和下列食物一起吃太多：
1.性味温热的食物:木瓜是一种性温的食物， 食用会增加体内的燥热之气， 食用过多不利于身体健康， 和其他的性温热的食物一起食用， 会增加体内的燥热之气， 可能出现上火、便秘、口舌干燥等不适的情况 。
2.富含胡萝卜素的食物：木瓜中本身胡萝卜素含量丰富， 食用可以补充胡萝卜素， 并在人体内转换成维生素A， 因此食用之后对眼睛、皮肤都有好处， 但是胡萝卜素摄入过多， 会在人体内蓄积， 导致皮肤发黄， 影响外貌 。
吃木瓜的禁忌1.不宜多吃木瓜中含有丰富的纤维素、果胶、果糖等营养物质， 吃多了会加重消化负担， 因此不宜多吃， 成年人一天吃200-300克即可， 大约半个左右 。
2.过敏体质慎食木瓜中含有的木瓜酶容易诱发过敏， 一些过敏性体质的人群要谨慎食用 。
木瓜炖什么吃了比较营养木瓜可以和鱼肉、猪肉、牛奶等一起炖汤吃， 因为木瓜中富含维生素、纤维素、果胶、果糖等营养成分， 和鱼肉、猪肉等一起吃能够荤素搭配， 营养价值更高 。
木瓜玉米生鱼汤的做法食材：玉米1根， 生鱼1条， 木瓜半个， 淮山400克， 花生米、枸杞各适量， 盐少许， 姜2片 。
做法步骤
1．生鱼宰杀治净， 切段；木瓜去皮去籽， 切块；玉米洗净切段；淮山去皮， 切片；花生米、枸杞洗净泡软 。
2．将所有材料放入汤煲中， 加适量清水， 烧开后用中火炖2小时 。
3．加入姜片， 再煲30分钟， 调入盐即可 。
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