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【养生常识】百香果泡水一次泡几个 百香果能用热水冲泡吗

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同事从市场带了一些新鲜的百香果给我， 一时半会吃不完， 打算用来泡水食用， 而百香果泡水一次泡几个呢？百香果泡水时， 能用热水冲泡吗？以下为你解答 。

【养生常识】百香果泡水一次泡几个 百香果能用热水冲泡吗

文章插图

百香果泡水一次泡几个一般建议一个 。
百香果味道酸甜， 营养丰富， 除了可以生吃之外， 还能用来泡水、泡酒等， 而在泡水时， 需注意用量， 不宜过多， 因为其中含有丰富的有机酸， 食用过多， 会刺激胃酸分泌过多， 影响肠胃健康， 可能会出现腹泻、腹痛等不适症状， 一般来说， 百香果泡水一次用一个即可 。
百香果能用热水冲泡吗一般并不建议用热水冲泡 。
百香果用来泡水食用时， 一般并不建议用热水冲泡， 因为其温度过高， 会对百香果中的蛋白质、维生素等营养成分有所破坏， 导致蛋白质变性， 丢失大量的营养， 达不到一定的营养功效， 一般建议用40-60度的温水冲泡百香果或者用冰水冲泡， 味道和口感都是比较上乘的 。
百香果水过夜还能喝吗看情况 。
若是将百香果水密封保存在冷藏区， 一夜之后没有异味等变质情况， 是可以适量的食用的， 并不会有很大问题， 只是其中的营养成分和口感都不如新鲜的好 。
若是将百香果水存放在常温下， 一夜之后是不建议食用的， 因为常温温度变化多端， 易滋生细菌等微生物， 出现异味、发酸等变质情况， 食用后会刺激肠胃健康， 常伴有腹泻、腹痛等胃不适症状 。
因此， 百香果水泡好后最好在2-3小时内饮用完成， 口感和营养都较为不错 。
新鲜百香果泡水的正确方法百香果泡水方法如下：
1、首先准备百香果1-2个、一个小勺、白糖或蜂蜜适量、温水或冰水适量 。
2、然后将百香果清洗干净， 用刀具切两半， 小勺取出其中的果肉和果汁放入干净的杯中 。
【【养生常识】百香果泡水一次泡几个 百香果能用热水冲泡吗】3、然后倒入适量的温水或冰水， 其次加入适量白糖或蜂蜜调味， 最后搅拌均匀即可饮用 。

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