冬季美容养颜汤（冬天女人要常喝此汤）
导语：冬天女人要常喝此汤，鲜美可口，美容养颜有滋润皮肤，比燕窝养人！冬天啦，这两天可真是冷啊！干燥的北风呼呼的吹得小编真的是簌簌发抖啊 。
北方的妹子们一定深有体会，冬天皮肤真的是干的要死，小编我又是个沙漠干皮，这个季节尤为的难熬啊！所以，小编我除了平日里非常注意护肤的同时，也会吃一些比较滋补的食物，从内在调节保养自己的皮肤 。
就比如说这款花生眉豆煲鸡脚汤，这道汤有很好的滋润肌肤，美容的功效 。因为这个鸡脚中含有大量的钙质以及骨胶原蛋白，能够增强皮肤张力 。女人嘛，对自己好一点总是没错的！
花生眉豆煲鸡脚
By 海之韵美食记
配料：
鸡爪 500克、花生 60克、眉豆 60克、红枣 4个、猪大骨头 400克、姜片 1块
步骤1.花生和眉豆清洗干净，红枣去核
步骤2.鸡脚洗干净，将鸡脚的指甲切去
【冬天女人要常喝此汤 冬季美容养颜汤】步骤3.猪骨和鸡脚先焯水，去掉浮沫和血水
步骤4.再用流动的清水冲洗一下
步骤5.瓦锅里先放猪骨和鸡脚
步骤6.再将其他食材放入，不要一开始就放豆类，这样可以防止粘锅
步骤7.盖上锅盖，大火烧开后转中小火煲1个半小时 。最后加盐调味，记得盐一定要最后放哟 。因为过早放盐，会加快肉类蛋白质的凝固，影响汤的鲜味
烹饪小贴士：一、鸡爪的选购1、购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手 。2、如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购 。3、选用肉鸡爪时，要尽量做到大小一致，最好选用个大的(小的不易脱骨) 。二、鸡爪的存储1、爪最好趁新鲜制作成菜，一般放冰箱内可保鲜1-2天不变质 。2、如果需要长期保存生的鸡爪，可把鸡爪洗净，在表面涂抹上少许黄酒，用保鲜膜包裹起来，放入冰箱冷冻室内冷冻保存，食用时取出后自然化冻即可 。
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