保护好头发
不要经常性的烫发染发 ， 因为它对头皮会有一定的损害 ， 过度的烫染发会增加脱发发生的概率 。
吹风时不要过热 ， 过热的温度会损伤头皮及毛发组织 。 注意房间通风 ， 使头皮可以轻松的呼吸 ， 不要戴太紧的帽子 ， 那样会使头皮长时间无法透气 ， 容易使毛孔松弛 ， 引起脱发 。 头皮不能再阳光下暴晒 ， 以免灼伤头皮 。
正确的洗发
不要过勤洗头 ， 每周2-3次 ， 洗头时不要用指甲抓挠头皮 ， 因为头皮比较脆弱 ， 很容易划破 ， 划破之后就可能会感染各种细菌 。
水不能太烫 ， 不要用肥皂等含碱性成分较多的物质洗头 ， 以免造成头皮发干 ， 洗头膏一定不能买假的 ， 根据自己的发质特色选择合适的洗头膏 。
现在市面上治疗脱发的洗头膏较多 ， 牌子最响的一个是霸王 ， 可以尝试一下 。 洗完头之后要用清水冲净 ， 不要让头上有洗发水的残留 。 如果不嫌麻烦 ， 可以再洗头后用一些护发素 ， 会有一些帮助 。
按摩头部
每日按摩头部 ， 可以促进头部血液循环 ， 从而改善脱发症状 。 按摩可以在洗发时进行 ， 也可以再梳头时进行 ， 可以用梳子(最好选用黄杨木梳) ， 左右轻轻梳头几分钟 ， 可以促进头部血液循环 。
还有哪些脱发原因
1、产后
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙 ， 所以头发有充足的成长激素 。 而产后由于荷尔蒙分泌突然减少 ， 头发自然而然就会大量脱落 ， 不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常 。
脱发原因：高烧
2、高烧
高烧也会损坏发根组织 ， 使头发大量脱落 ， 特别是持续高烧 ， 对发根的损坏尤为厉害 ， 不过 ， 在6个月左右后也能恢复正常 。
脱发原因：压力
3、压力
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈 ， 易使人背负日益沉重的压力 。 据研究 ， 压力与脱发有密切关系 ， 还会加速人的衰老 ， 使皱纹增加 。 对此 ， 惟一的对策便是及时卸下重负 ， 让自己彻底放松起来 。
脱发原因：节食
4、节食
节食使头发缺乏充足的营养补给 ， 头发如缺少铁的摄入 ， 便会枯黄无泽 ， 最后的结果必然导致大量脱发 。 因此 ， 要均衡营养 ， 不要盲目节食减肥 。
结语：脱发这个问题千万不要小视 ， 这反映了我们身体健康出现了问题 ， 所以如果有遇到这类情况一定要多加注意 ， 很多时候从一些小的方面就能看出身体内部是否有出状况 ， 希望本篇文章能够给大家带来帮助 ， 如果发现头发气味太重 ， 掉发严重的话那么就一定要警惕了 。
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