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男人这味道越重毛掉的越狠

小知识

脱发相信是很多朋友都曾遭遇过的一个问题吧 ， 谁都不希望自己会遇到脱发的情况 ， 所以这一点希望大家能够慎重 ， 如果头发气味很大 ， 就要当心了 ， 你是不是很多天没洗头了？或者头皮出现炎症什么的 ， 下面我们就来看看脱发的原因 ， 脱发怎么办以及如何防治脱发吧 。
头皮和毛发的关系就像田地和庄稼的关系 ， 如果头皮的气味很大的话 ， 说明油脂分泌过度 ， 很容易做造成脱发 。
头皮和毛发的关系就像农民种地和庄稼的关系一样 ， 头皮性健康不仅和头发有关 ， 和头皮也是紧密相连 ， 如果头皮的微循环不好 ， 其厚度、血供、营养状况不好 ， 都会影响毛发生长 。 正如“地不好 ， 庄嫁也长的不好”一样 。
其实我们很多疾病都跟头皮有关系 ， 如限局性硬皮病、头皮的红斑狼疮、头皮的扁平苔藓等 。
最常被提到的“脂溢性脱发”是什么？
我们常说的“脂溢性脱发” ， 实际上医学上统称应该叫“雄激素性脱发” ， 也叫早脱或男性脱发 。
为什么呢？这种脱发跟睾酮关系非常密切 。 睾酮多时和皮脂腺结合 ， 产生大量油脂 ， 直观的感觉就是头皮爱出油 ， 开始脱发 ， 头发少了 ， 所以统称“脂溢性脱发” 。 也有一部分雄秃的病人 ， 他根本就没有脂溢 ， 油脂也不多 ， 但他患上的也是这个病 ， 所以“脂溢性脱发”是个形象的通称 。
脱发相关因素：遗传因素
雄秃的根本的原理有这样几条 ， 第一就是遗传因素 ， 我们发现很多父亲脱 ， 孩子也脱 ， 这种的达到50%左右 。
脱发相关因素：5 α- 还原酶
第二因素是就是我们的叫5α-还原酶 ， 这个酶和我们的睾酮结合变成二氢睾酮 ， 二氢睾酮跟毛囊的亲和力比睾酮要强5-10倍 。 亲和以后会抑制毛发生长 。
它并不是头发掉了不长 ， 而是长的毛发比过去更细、更短、更软 ， 这叫毛囊微小化 。 这是造成雄性秃发的根本原因 。
因为这种酶在头顶部更明显 ， 所以很多男性脱发 ， 只是头顶性的脱落 ， 而脑袋后面并没有明显性的脱发 。
同时5α-还原酶产生的二氢睾酮跟皮脂腺密切的结合 ， 会造成皮脂腺的增生 ， 产生大量的油脂 。
脱发相关因素：微循环因素
还有一个是微循环因素 ， 头皮的微循环不好的时候 ， 毛囊营养不好 。
另外微循环不好的时候 ， 5α-还原酶活性会增强 ， 会产生更多的二氢睾酮 ， 这样会加重脱发 。
脱发相关因素：头皮上的真菌
还有一些真菌 ， 比如头皮的油脂多的时候 ， 有一种真菌叫“马拉色菌” ， 它会让我们的皮脂分解以后形成“游离脂肪酸” ， 这种“游离脂肪酸”会刺激头皮产生头屑、红斑、瘙痒 。 同时在炎症过程中也会产生促进毛发掉落的因子 ， TGF-β1会加重脱发 。
脱发相关因素：精神压力
长时间的加班、熬夜、紧张我们人体会产生两种物质 ， 微强酸和去甲肾腺上素 。 这些物质会引起我们头皮血管收缩 ， 为了保证我们心脑血管的供应 ， 微循环的障碍反过来也会引起我们5α-还原酶的增强 。 这是循环的、相互关联的致病因素 。
脱发是一种常见的疾病 ， 可引起脱发的原因较多 ， 可能是病理上的 ， 也可能是饮食原因 ， 或者是心情抑郁造成的 ， 在日常生活中应该从饮食、心情、洗头等几方面注意 ， 以防止脱发的发生 。
戒烟戒酒
吸烟会使人头皮的毛细管收缩 ， 影响头发的正常生长 ， 所以最好不要抽烟 。 另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气 ， 从而会引发脱发 ， 在日常生活中最好不要过量饮酒 。
合理安排饮食
多食防脱发的食物 ， 有的脱发是因为营养缺乏造成的 ， 这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物 ， 例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等 ， 除了有针对性的补充营养之外 ， 还要均衡营养 ， 只有均衡营养才能有健康的身体 ， 健康的身体可以使情绪愉快 ， 从而调节其他原因引起的脱发 。
【男人这味道越重毛掉的越狠】所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少 。 除此之外 ， 还要忌食辛辣油腻类的食物 ， 它们会刺激毛囊分泌过多油脂 ， 从而造成毛囊炎等疾病 ， 这些疾病可以造成部分脱发 。
减压放松
精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发 ， 所以一定要注意自己的情绪健康 ， 经常性的自我减压 ， 日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压 。 不要有太多的思想包袱 ， 做到心平气和 。 平时保证正常的睡眠 ， 不要熬夜 。

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