【【养生常识】冰糖银耳汤哪些人不能喝 冰糖银耳汤适合哪些人喝】冰糖银耳汤是一款日常生活中很多人都喜欢饮用的滋补饮品 ， 但并不是所有的人都适合喝 ， 那冰糖银耳汤哪些人不能喝？冰糖银耳汤适合哪些人喝呢？
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冰糖银耳汤哪些人不能喝1、出血的人：因为银耳中含有能抗血小板凝聚的腺嘌呤 ， 因此有出血的人不适合喝冰糖银耳汤 ， 饮用后可能会加重原有的出血症状 ， 不利于身体的恢复 。
2、老年人：主要是因为老年人的消化功能相对较弱 ， 在食用冰糖银耳汤时 ， 如果不注意控制食用量 ， 很容易导致肠胃负担加重 ， 危害身体健康 。
3、糖尿病人：很多人为了增强冰糖银耳汤的甜味 ， 往往在汤里会加入比较多的冰糖 ， 导致冰糖银耳汤中的糖分过多 ， 糖尿病人饮用后 ， 可能会导致血糖增高 ， 不利于糖尿病人的血糖控制 。
冰糖银耳汤适合哪些人喝1、免疫力低下、体质虚弱、上火的人尤其适合饮用冰糖银耳汤 ， 主要是因为银耳性平、味甘 ， 是一种较为温和的滋补食物 ， 有能提高免疫力的作用 ， 还有一定的清火作用 ， 适用人群也较为广泛 。
2、有肺热、胃功能不足以及便秘的人群也适合喝冰糖银耳汤 ， 因为银耳中富含蛋白质、胶状物质、膳食纤维等多种营养成分 ， 有很好的促进胃肠蠕动 ， 加快消化 ， 促进排便的功效 。
3、银耳中含有多种氨基酸成分 ， 想要美容养颜的女性经常喝冰糖银耳汤能够滋润皮肤 ， 使肌肤细腻光滑 ， 还具有一定的淡斑效果 。
冰糖银耳汤什么时候喝最好下午喝最好 。
冰糖银耳汤作为一款营养丰富的滋补饮品 ， 很多时间喝都是可以的 ， 但建议下午喝会比较好 ，
因为身体经过半天的工作 ， 下午的时候是最疲乏的 ， 但身体细胞此时的状态却又最为活跃 ， 这个时候喝一杯清凉可口的冰糖银耳汤 ， 不仅能帮助人体舒缓精神、缓解疲劳 ， 还能使细胞更加充分地冰糖银耳汤中的养分 ， 有益于身体健康 。
冰糖银耳汤煮多久合适1-2个小时 。
因为银耳属于胶质物 ， 如果制作时煮的时间不够久的话 ， 是不能够煮出黏稠口感的冰糖银耳汤的 ， 所以在清洗完银耳之后 ， 没有用热水泡发1个小时的话 ， 煮的时候1个小时的时间就可以了 ， 如果没有泡发直接就煮的话 ， 则需要2个小时的时间 ， 这样煮出来的冰糖银耳汤才算是成功 。
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