【养生常识】包子馅儿用熟油吗 包素馅包子需要炒吗

中午在家无聊 , 打算用剩余的面粉制作包子 , 那么包子馅儿用熟油吗?包素馅包子需要炒吗?下面一起看看吧!

【养生常识】包子馅儿用熟油吗 包素馅包子需要炒吗

文章插图

包子馅儿用熟油吗一般建议用熟油 。
在制作包子馅时 , 一般建议用熟油更好 , 因为生的油大部分是用抽请法制取的豆油或菜籽油 , 其中含有一定量的苯、酚等物质 , 若是直接生的加入包子馅中 , 对自身健康会有一定的危害 , 建议在拌馅之前将油烧开至200℃以上 。
包素馅包子需要炒吗建议不炒 。
包子馅可以简单的分为素包子和肉包子两种 , 而在制作肉包子时需要炒熟 , 因此大部分人以为素包子也要 , 其实包素包子是不宜炒熟的 , 因为炒熟后的素包子会流失较多的维生素等营养成分 , 再放入蒸笼中蒸 , 叶子会有发黄的情况 , 在口感和营养上都没有那么好 , 若是觉得蒸的时间过长 , 可以将素菜在水中焯水1-2分钟 。
肉馅先放盐还是先打水建议先放盐 。
在制作肉馅时 , 建议先放盐再放水 , 先放盐能够使肉质水分流失缓慢 , 肉质细腻、松软 , 这时再放入少量的水分 , 可以使肉馅更加入味 , 制作的包子馅味道鲜美、口感软糯 , 但是需注意 , 在用刀切肉时 , 要注意力度和大小 , 以免使肉馅过于松软不够紧致 , 对包子的口感造成一定的影响 。
包子馅儿怎么做出油多1、加清水
在制作肉馅包子时 , 可以加入适量的清水 , 使肉吸收一定的水分 , 这样的肉质软嫩 , 在蒸熟后会有汤汁流出 。
2、加高汤
在肉馅中可以加入少量的高汤 , 不仅能够使肉质细嫩 , 还能提高包子的鲜味 , 蒸出的包子油多 , 汁液饱满 。
3、加入皮冻
【【养生常识】包子馅儿用熟油吗 包素馅包子需要炒吗】在做好的肉馅中加入适量的皮冻 , 可以使包子的汤汁更加浓稠 , 而且口感上丰富、多汁 。

    推荐阅读