【【养生知识】土豆刚冒出一点小芽的能吃吗 吃了发芽的土豆会怎样】土豆是生活中常见的食材 ， 既可以做主食又可以做菜 ， 有时候家里买多了土豆长了芽 ， 虽然知道发芽的土豆不能吃但是丢了也很浪费 ， 那么刚冒出来一点小芽的能吃吗？
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土豆刚冒出一点小芽的能吃吗建议少吃或不吃 。
土豆当中含有一种叫龙葵素的有毒物质 ， 这种物质在土豆还未发芽的时候含量较低 ， 正常食用下不足以造成中毒 ， 但当土豆发芽的时候 ， 龙葵素含量会大大增加 ， 食用过多的话会引起中毒 。
如果土豆刚冒出一点小芽而且颜色没有发青的时候可以将芽挖掉并且将皮去掉 ， 因为此时的毒素还集中在芽眼及附近的部分 ， 再将切好的土豆浸泡在水里至少半个小时 ， 烹饪的时候加一点食醋 ， 这样就能大大减少龙葵素的含量了 。
但是发了芽的土豆不管是从营养角度还是健康角度都不如之前了 ， 还是建议要少吃或者不吃 。
吃了发芽的土豆会怎样如果是吃了刚刚发芽的土豆同时摄入量又不高的话 ， 那么摄取的龙葵素含量不是很高 ， 可能不会达到中毒的剂量 ， 吃了后可能不会有什么问题 。
如果是大量摄入了发芽、发绿的土豆 ， 导致龙葵素含量过高 ， 轻者可能会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状 ， 严重者还可能会造成头晕头痛、呼吸困难、昏迷等 。
土豆中毒多久反应出来一般在食用后数十分钟至数小时发病 。
患者首先会出现口腔黏膜损伤 ， 咽喉部位出现刺痒或灼热感 ， 随即出现上腹部灼热感、恶心呕吐、腹痛腹泻等胃肠道症状 。
轻者1—2天可自行痊愈 ， 严重者会因为剧烈呕吐而导致失水及电解质紊乱 ， 血压下降 ， 出现呼吸急促 ， 严重甚至呼吸困难,可致呼吸麻痹 。
出现中毒症状后需及时催吐将食物排出 ， 多喝水 ， 促进身体新陈代谢 ， 加快排泄 ， 严重者需及时就医 。
土豆如何保存不发芽想要预防土豆长芽 ， 应该把它贮存在低温、通风、没有阳光直射的地方 。
1、保鲜膜、黑塑料袋：买回来的土豆不要洗 ， 用保鲜膜包好 ， 然后再准备一个黑色塑料袋 ， 将包好的土豆放入黑色塑料袋中 ， 置于阴凉干燥、通风良好处保存 ， 这样能减缓土豆的光合作用 ， 就不会那么容易发芽了 。
2、苹果保存法：可以利用苹果来避免土豆容易发芽 ， 准备一个纸盒 ， 将买回来的土豆不要洗直接放入纸盒中 ， 保持干燥 ， 然后再放入一个苹果 ， 苹果释放的乙烯能够延缓土豆发芽的速度 。
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