这种摔跤可以分为中式、自由式、古典式、蒙古式等 。每个都有自己不同的规章制度 。格斗，散打，擒拿，格斗，各种“刀”都不能用 。蒙古摔跤主要侧重于下盘稳定性、腰部力量、握力和臂力 。这项古老的竞技运动离不开他们长期的专业劳动技能 。有规律；降伏凶马，驯牛，离不开恶劣的自然环境 。在互相较劲的时候，在互相的激烈撕扯中，有时候结实的牛皮摔跤衣都能破 。可见威力之大 。我们的知青，连摔跤服都不会叫，有自知之明，不是对手 。他们四处闲逛，享受看热闹的乐趣 。请记住，这是罕见的和真实的 。《纳达姆公约》 。
年轻的蒙古男人，摔跤是他们最喜欢的运动之一 。平时遇到熟人朋友，只要几个朋友聚一聚，就会主动邀请摔跤 。像往常一样敞开心扉邀请对方唱歌 。拖着你去“练习” 。这时，被邀请者，不要盲目思考，这是对方的友好姿态 。尽力就好 。赢家可以表现出自满 。失败者苦笑，认为自己不如别人，需要更加努力 。这都是很自然的，观众什么都不会表现出来 。没有骄傲、挑衅、面子、报复、仇恨这些恶念 。它真实地反映了少数民族的宽宏大量、诚实正直和博大胸怀 。一般知青遇到这种场合，大多是“原创”，因为坐不起来，没有能力陪伴 。
让对方莫名其妙 。后来才知道这种做法很不合适 。现在的说法是:输赢不重要，重要的是参与 。这项运动的主要目的是看你有没有打硬仗的勇气和强健的体魄 。《一代天骄》的后人依然继承了前人的精华 。可敬，令人钦佩，必须继承和发扬 。这种习俗和习惯也为能够相互角力的男性知青提供了与牧民快速相处的有利条件和机会 。通过激烈的战斗，我们彼此靠近，我们的感情更容易交流 。如果你能再摔倒几次，你会得到发自内心的赞美、钦佩和赞美 。
【那达慕大会的习俗 那达慕大会是哪个民族的节日】
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