“我的耳朵整天嗡嗡响”“我的耳朵每天都像火车一样隆隆响”“像躲在耳朵里的蝉一样吵”“每天都像烧开的水”...很多耳鸣患者每天都在遭受着类似的困扰 。据统计,耳鸣是全世界发病率非常高的一种耳科疾病 。随着竞争压力越来越大,耳鸣的发病率趋于年轻化,发病率逐年上升 。
耳鸣是什么?顾名思义,就是耳朵在没有外界刺激的情况下产生的间歇或连续的声音 。耳鸣危害很大 。长期持续耳鸣不仅会扰乱患者的睡眠、情绪、学习和工作,还预示着健康的隐患 。据了解,高血压、听力下降、过敏等 。可能都会引起耳鸣 。由于病因不同,患者个体差异大,耳鸣的形式也多种多样,火车声,蝉鸣声,风一样的声音,任何有规律的嗡嗡声 。
耳鸣的原因很多,按发病机制可分为四种:生理性、神经性、传导性和客观性 。一般来说,正常人都有耳鸣 。当你躺下来按耳朵或者用手捂住耳朵的时候,你会发现这个世界并不是完全安静的,你可以听到耳朵里有些轻微的嗡嗡声 。松开手就恢复正常了 。这是生理性耳鸣,非常正常,因为我们人体内的血流、心跳、呼吸、关节收缩都会产生一定的声音 。通常情况下,由于外界声音很大,它们会被掩盖起来 。但是,在深夜安静的时候,或者走近隔音室的时候,你能感觉到这些声音的存在 。
神经性耳鸣的主要原因是感觉神经的紊乱 。听觉通路和听神经会受到强烈的外界冲击、肿瘤、炎症、食物中毒等影响,产生神经性耳鸣 。神经性耳鸣多发生在老年人身上,因为老年人普遍面临着高血压、休息不好、精神压力大等问题 。如果长期不控制,会引起内分泌紊乱,包括耳鸣 。
传导性耳鸣的发生是由于听觉系统的传导障碍 。中耳炎、鼓膜内陷、耳道堵塞等耳部疾病会使人体接收外界声音的能力大大降低,导致物体自身的声音被掩盖,从而使人产生不清楚的嗡嗡声、隆隆声、风声 。
目的耳鸣也叫搏动性耳鸣,可以被他人听到 。它确实有声源,而且在病人自己的身体里 。就像我们正常情况下感知不到的脉搏跳动和血流一样,一旦血压升高或出现动脉瘤或动静脉瘘,就可能形成耳鸣 。
耳鸣形成的原因1.疾病或其他原因引起的耳朵堵塞或老化:耳屎过多堵塞耳道、中耳感染、普通感冒、甲状腺疾病、美尼尔氏综合症等病例 。都会导致耳鸣 。此外,心血管疾病和糖尿病、女性内分泌失调、雌激素减少等并发症也会影响听力 。当然,耳朵随着年龄的增长而老化也是耳鸣的自然原因 。
2.压力和情绪不稳定 。压力引起的耳鸣主要是类似蝉鸣的高频耳鸣,多见于年轻人 。现在的年轻人普遍面临着工作生活的压力,应酬多,熬夜多,尤其是耳鸣 。不过经过放松和休息,情况会有所缓解 。紧张抑郁的人也会受到耳鸣的困扰,持续的耳鸣会加重其抑郁的心情 。平时一定要注意调节自己的情绪和心理健康 。
3.长期噪音干扰 。人的内耳如果长期暴露在噪音中,必然会受到损伤 。正常人耳朵能承受的最强音是90分贝 。如果超过这个强度,就会损害他们的听力,尤其是强烈的、不规则的刺激声音 。
治疗耳鸣的六大中医妙招1.总是听音乐放松 。
耳朵也需要护理 。经常听舒缓的音乐,不仅可以陶冶情操,缓解焦虑,还可以建立条件反射,刺激大脑皮层,缓解或治愈耳鸣 。然而,应该注意不要让音乐太响或太刺激 。
2.远离噪音污染 。
突如其来的强烈噪音会瞬间损伤你的听力,引起听力下降或耳鸣 。平时要注意远离噪音污染 。对于长期在这种环境下工作的人来说,一定要注意佩戴耳塞、耳罩和护耳 。此外,还要注意控制耳机听的时间和音量,防止长时间的大声刺激引起耳朵不适 。
3、合理用药,中药足浴 。
耳鸣患者在治疗其他疾病时,一定要注意提前与医生沟通自己的耳鸣问题,防止一些药物加重耳鸣 。另外,晚上睡觉前,可以选择用白醋或牛膝、当归等中药的热水泡脚 。水温可以适当高一点,可以泡脚到微微出汗 。如果能在泡脚的过程中按摩涌泉穴,效果会更好 。
4、经常做耳部按摩
按摩耳朵很简单 。双手捂住耳朵后,用食指轻轻滑动中指,发出沙沙的声音 。每天做3到5次,可以帮助耳朵,缓解耳鸣症状 。
耳鸣或患有心脑血管疾病 。老年人是听力损失的主体 。随着年龄的增长,身体各个器官必然会退化,耳朵也是如此 。但是,老年人耳朵嗡嗡响还有一个原因,那就是心脑血管疾病 。因为老年人普遍面临“三高”问题,血液黏稠导致流速变慢,内耳动脉本身比较小,所以容易出现内耳循环障碍 。如果这种情况长期得不到改善和治愈,可能会对听觉神经造成损伤,导致听力下降、模糊、耳鸣 。所以要明确耳鸣的原因,正确处理 。
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