让一切都随缘吧，失恋该怎么走出来 _生活百科

失恋了心情会很糟糕，然而痛过以后要尽力让自己站起来，毕竟还有更美好的未来在等待着自己，分手只能说明彼此不合适罢了，没有必要一直留念无法改变的旧情，让一切都随缘吧，失恋该怎么走出来，所以舞步学院告诉你走出失恋痛苦的方法，不要让自己被情伤折磨的无法自拔。

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一、失恋该怎么走出来
合理地看待爱情
人在低估时，反而会容易清醒很多。很多人失恋之后痛不欲生，失恋了心痛怎么办，这也正常，毕竟人都是有感情的，但是一直痛苦下去的话，只说明对爱情的看法太极端，太片面。好的爱情往往可以使得一个人变得更好，更加积极的生活。你失恋了，不代表你就怎么不好，只是说明你没有遇到更适合你的人。所以，要明白：真正的爱情是不累的，是顺其自然的。强扭的瓜不甜。而情感上的痛苦更能加快一个人的心智成熟。此刻所要做的就是，不能被生活中的事件打垮自己的精神，培养自己快速的自我复原的能力。既然对方能够狠心离你而去，你又何必去浪费不必要的时间在纠结和悔恨中，沉浸在失恋的阴影中只会让自己更加难过。所以，要走出阴影，就要培养自己快速自我复原的能力。
培养其他的兴趣爱好
你可以尝试一些你不会又比较感兴趣的爱好或运动，如果你喜欢上一个爱好，你就会把这个爱好当作你真正感兴趣的事这是能够和失恋的心情所抗衡的，也可以从这个爱好中得到快乐，从而补偿你失恋中失去的快乐。
交新朋友
刚刚失恋另寻他欢，这种境界不是一般人能达到的，但是就算不想立即找另一半，也要拓宽自己的交际，积极地回到朋友群中。不要把时间当成“资本”向朋友讨要劝慰和“特殊”待遇，成熟一点，自己的事情自己扛，跟朋友在一起就是为了快乐。并且，在交际圈中，对方所带给你的负面情绪都会被“人气”所淡化，没准你还能从中找到新的感情，那是最好不过的，从一段感情中走出来的最好的办法就是重新开始另外一段感情，从而填补心房的空缺。
旅行
旅行是最能治愈心伤的行为，在旅行中，你会看到不一样的风景、遇见不一样的人，或许你会幡然醒悟，似乎并没有如自己想象般放不下那段爱情，你会发现最好的美景在路上，最合适的人也正在路上。
失恋并不可怕，不要觉得是天塌下来了，上面的几点就是女人走出失恋的方法，也是让你失恋后如何走出阴影的好法子。既然当初选择爱了，就要爱得起，不要沉迷过去。既然缘分已到尽头，即使不能全身而退，也不能太过狼狈。一定要明白，生命中总会出现这么一些人，但是他们只是过客，不会陪你走完人生的全程，那个能陪你走完全程的还在路上，都在彼此的圈子经受考验，一旦你们都成功过关，她会来到你的身边，陪你看夕阳西下，潮起潮落。

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二、失恋后如何治疗自己
1、转移注意力
转移注意力是很多失恋的人选择的方式，人们都说时间是治愈失恋的良药，很多失恋的人往往不能静心去读书，只有强制自己去动手，这也是解决失恋的好的方法，因为可以短时间内逃避失恋阴影，时间长了，理性恢复了，有些人就可以慢慢恢复了之前的状态。
2、恢复理性
不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感，感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码，本来恋爱及时感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增加，最造成情绪失控，不理智，易伤感，所以最彻底的方法就是恢复理想，心理治疗。往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍，多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍，或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用，减少悲观情绪，释放压力，认清事实，重新树立自信，找到方向。
3、重新步入感情
选择重新喜欢上一个人，也是摆脱失恋的好的方法，因为人的感情，特别是爱情是不能分割的，不可能同时喜欢上不同的人的，所以重新喜欢上一个人是非常好的方法，但是也是最不容易的方式之一，时间上，心理上、最重要的是另一个人寻找上都需要时间和缘分，这个几率往往太小，还有一个弊端就是失恋后没有去思考原因，往往就会产生下一次的失误，这是不理智的。很多人为了摆脱失恋，就赶快找一个或接受曾经的追求者。这会使心里压力增大，思想和爱情都不会变成熟，缘分和机遇也是很重要的因素。失恋的推荐《失恋后如何调整心态，释放心理负荷》。