山竹是生活中常见的一种水果 ， 口感甘甜 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 那么山竹里的核可以吃吗？山竹里的软籽可以吃吗？
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山竹里的核可以吃吗不可以 。
山竹味甘性寒 ， 又被称为莽吉柿 ， 主要分为分为油竹果、花竹果和沙竹果,食用的部位主要就是山竹的果肉 ， 山竹核口感偏苦 ， 并没有什么营养价值和食用价值 ， 一般是不可以吃的 ， 但要是不小心吞进去了 ， 那么也不需要太过于担心 ， 因为山竹是无毒的 ， 过几天会自己排出来 。
山竹里的软籽可以吃吗不建议吃 。
山竹里面的软籽虽说没有什么毒性 ， 食用之后并不会对人体造成伤害 ， 但山竹软籽中含有大量的纤维素成分 ， 食用之后很难被消化 ， 其次山竹软籽的营养成分比较单一 ， 并没有什么食用价值 ， 所以山竹软籽一般是不建议食用的 。
山竹里面的黄东西是什么可能会是山竹的黄色浆子 。
山竹在没有熟透的时候 ， 里面会含有一定量的黄色分泌物 ， 是无毒的 ， 但是味道比较苦 ， 很少人喜欢吃；其次还有一种可能就是山竹在采摘的过程中被挤压或者受损了 ， 从而导致了山竹自身分泌了一些黄色的物质 。
山竹一天吃多少合适建议一天吃2-3个左右即可 。
【【养生常识】山竹里的核可以吃吗 山竹里的软籽可以吃吗】山竹属于一种寒性的水果 ， 过量食用很有可能会加重人体体内的寒气 ， 从而加重人体的胃肠道消化负担 ， 导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生 ， 一般建议山竹一天吃2-3个左右即可 ， 不宜食用过量 。
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