桃子是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃桃子 ， 我最近很喜欢吃桃子 ， 桃子吃多了有什么坏处呢？下面一起来看看吧！
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发胖桃子滋味清甜可口 ， 这是因为在桃肉中含有丰富的果糖等糖类物质 ， 若是摄入过多的桃子 ， 这些糖类物质无法及时消耗 ， 就会以脂肪的形式堆积在体内 ， 长期下来 ， 就容易导致长胖 。
便秘桃子性质温和 ， 过多食用桃子会增加肠道的燥热之气 ， 减弱肠道的滑利性 ， 会影响正常的排便情况 ， 若是大量食用桃子会降低身体中的寒凉之气 ， 而且桃子中含有丰富的纤维素 ， 吃多了桃子很容易降低肠道的动力 ， 还容易出现便秘的情况 。
引起上火桃子是一种性质偏温的水果 ， 一般适量食用对人体并无不利影响 ， 但是如果食用过量的话 ， 则可能会加剧体内的燥热之气 ， 从而引起咽喉肿痛、口角生疮等上火症状 。
出现上火症状后建议先停止食用桃子等性质温燥的食物 ， 并且多喝水 ， 补充体内水分 ， 同时还可以吃一些清热食物 ， 如：山竹、雪梨、香蕉等 ， 经过一段时间后症状自然会慢慢缓解 。
胃痛反酸桃子中含有较为丰富的糖分及有机酸成分 ， 可以促进胃液分泌 ， 如果一次食用过多的话 ， 则可能会导致胃酸分泌过多 ， 加重对肠胃的刺激 ， 从而引起胃痛、反酸等肠胃不适症状 。
【【养生知识】桃子吃多了有什么坏处 晚上吃桃子会胖吗】出现肠胃不适后 ， 建议可以喝一些苏打水或吃面食等中和胃酸 ， 保护胃黏膜 ， 改善不适 。
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