柠檬是日常生活中常见的一种水果， 其味道较酸， 常用来泡水食用， 而柠檬泡水可以放多久？柠檬和什么泡水喝减肥？下面一起看下吧 。
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柠檬泡水可以放多久柠檬泡水能够存放多久与保存方法有一定关系 。
若是存放在常温下， 那么不超过一夜， 因为其温度变化多端， 易于细菌等有害物质的滋生， 时间一长就会出现腐烂、异味等变质情况， 在温度高于20度时， 时间还会有所缩短 。
若是将柠檬泡水密封存放在冰箱中， 那么可以保存一夜， 因为冰箱温度在4-6度， 属于低温条件， 能够对细菌等微生物有所抑制， 可在一定程度上延长食材的保存时间 。
柠檬和什么泡水喝减肥蜂蜜柠檬蜂蜜水相信很多人都不陌生， 这两者一起搭配能够起到不错的减肥效果， 因为柠檬中含有丰富的有机酸， 能够刺激胃酸的分泌， 帮助食物的消化与吸收， 而中医认为蜂蜜具有润肠通便、平喘等功效， 一起用来泡水可以减少体内脂肪囤积， 从而帮助减肥 。
菊花柠檬和菊花搭配在一起也能够起到一定的减肥作用， 且中医认为， 菊花具有清肝明目、祛风散寒、解毒消炎等功效， 和柠檬一起泡水食用， 不仅可以辅助减肥， 还能清热， 对于夏季炎热引起的闷热等不适情况有所改善 。
柠檬水泡多久最好2-3分钟 。
用柠檬泡水饮用的话， 一般建议泡2-3分钟即可， 这样不仅能够将柠檬中的有效成分大部分析出， 还能使柠檬水口感不酸， 具有酸甜的口感， 且用柠檬泡水时， 只需要2-3片3-5mm的柠檬片， 以免过多味道较酸， 影响食用口感， 另外， 适量的食用柠檬水， 能够补充人体维生素、有机酸、矿物质以及微量元素等营养， 还能起到美容养颜、润肠通便、减肥瘦身等效果 。
柠檬过夜了还能泡水吗看情况 。
【【健康知识】柠檬泡水可以放多久 柠檬和什么泡水喝减肥】若是新鲜的柠檬切开过夜后， 是不建议用来泡水的， 因为过夜后的柠檬会滋生一定量的细菌等有害物质， 且其中的营养成分还会有所流失， 对食用价值和口感都有所降低 。
若是腌渍的柠檬片， 在冰箱中过夜了还是能够用来泡水的， 并不会对自身健康有一定的影响， 但是需用温水冲泡， 这样能够更好的析出其中有效成分， 最大程度上吸收营养物质 。
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