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【养生知识】桃子去火还是上火 桃子和药能一起吃吗

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夏天来了 ， 很多人一不小心就会上火了 ， 而桃子是夏天常见的一种水果 ， 那么吃桃子去火还是上火？

【养生知识】桃子去火还是上火 桃子和药能一起吃吗

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桃子去火还是上火桃子吃多了容易上火 。
桃子从中医的角度来看 ， 属于温性的食物 ， 这类食物中含有一定的量的热气 ， 虽然不是很多 ， 但若自身属于热性体质 ， 这点热气就能起到导火索的作用 ， 有引起上火的可能 。 因此热性体质者不宜多吃桃子 ， 以免出现口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状 。
吃桃子上火怎么办1.停止吃桃子：桃子性温 ， 如果吃桃子上火了 ， 首先要停止继续吃桃子 ， 避免上火症状加重 。
2.多喝水：吃桃子上火了一定要多喝水 。 喝水能够补充身体的水分 ， 促进新产代谢 ， 去除内热 ， 缓解上火的症状 。
3.吃清热降火的食物：吃桃子上火了可以吃一些具有清热降火功效的食物 ， 比如说绿豆汤、莲心茶、菊花茶、麦冬茶、荷叶茶、绿茶、苦瓜、黄瓜、西瓜等 。
4.饮食要清淡不熬夜：上火后还要注意饮食清淡易消化 ， 像火锅、烧烤、大鱼大肉、麻辣零食等食物要少吃 ， 期间保持良好的作息 ， 不要熬夜 。
5.就医用药：如果上火的症状特别严重 ， 那么可以在医生的指导下 ， 选择一些具有清热解毒功效的中成药吃 ， 来治疗上火症状 。
桃子和药能一起吃吗桃子和大部分的药能一吃 ， 但是不建议和清热降火功效的药同吃 。
桃子中主要含有碳水化合物、果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾等成分 ， 和大多数的药物不相克 ， 可以一起吃 。
但是如果在吃清热降火的药 ， 说明身体已经出现了上火症状 ， 这时候要避免吃一些温热性的食物 ， 以免加重症状 ， 桃子属于温性食物 ， 因此吃清热药的时候不建议吃桃子 。
什么水果去火大多数的寒凉属性的水果都具有一定的清热去火功效 。
【【养生知识】桃子去火还是上火 桃子和药能一起吃吗】比如说西瓜、山竹、梨子、西红柿、草莓、雪莲果、柚子、火龙果、荸荠、苹果、香蕉等等 。 如果出现口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状 ， 可以适量食用这些水果 ， 帮助清热、降火 。

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