葡萄干是一种常见的干果 ， 味道甘甜 ， 很多人都喜欢吃 ， 但很多人都担心会食物上火 ， 那么葡萄干上火还是降火的？
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葡萄干上火还是降火的适量吃葡萄干不会上火 ， 也没有降火作用 。
葡萄干是用新鲜的葡萄风干制成的 ， 从中医角度来看 ， 葡萄性平 ， 因此葡萄干也是平性的 ， 适量吃不会上火 ， 也没有降火作用 。 但是由于葡萄干中的糖分含量比较高 ， 若是过多食用 ， 容易滋生痰液 ， 反而会引起咽喉的不适 ， 出现类似上火的症状 。
葡萄干治脱发吗葡萄干对于脱发并没有什么作用 。
导致脱发的原因有很多 ， 常见的有雄激素分泌旺盛、营养不良两个原因 。 雄激素分泌旺盛会促使皮脂分泌过多 ， 油脂无法溢出而在毛囊内大量堆积 ， 压迫毛乳头 ， 影响毛囊毛根营养吸收 ， 使毛囊逐渐萎缩或坏死 ， 头发无力生长而脱落 ， 形成脱发；另外 ， 头发的主要成分是蛋白质 ， 如果长期蛋白质摄入不足、营养不良 ， 也会有脱发的情况出现 。
而葡萄干对于调节雄激素、补充蛋白质都没有很大的帮助 ， 一般没有改善脱发的作用 ， 建议脱发的人群到医院检查治疗 ， 以免脱发越来越严重 。
女人常吃葡萄干的好处抗衰老葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维 ， 可以抗击自由基对人体的侵害 ， 有美容养颜、抗衰老的作用 。
补钾每100克新鲜葡萄中含有钾元素104毫克 ， 葡萄风干之后钾元素浓缩了 ， 因此葡萄干中的钾元素是非常丰富的 ， 吃葡萄干能够补充身体所需的钾元素 ， 有很好的抗疲劳、维持体内钾钠平衡的作用 。
补气血葡萄干能够益气补血 ， 对于气血不足所导致的心悸盗汗、四肢手脚冰凉、四肢无力、情绪倦怠的人 ， 适当吃葡萄干有很好的益气补血、缓解上述症状的好处 。
强壮筋骨葡萄干能够强壮筋骨 ， 因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干入肾经 ， 对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人 ， 适当吃葡萄干 ， 通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨的作用 ， 缓解肌肉疲劳、腰腿疼的好处非常强 。
葡萄干不洗吃了有害吗大多数人吃了没洗的葡萄干不会出现身体不适 ， 少数人可能会出现肠胃不适的情况 。
【【养生知识】葡萄干上火还是降火的 葡萄干治脱发吗!】葡萄干在风干的过程中 ， 可能会沾上一些沙子、灰尘等 ， 但是由于葡萄干中的水分非常少 ， 保存妥当一般不会生虫、发霉 ， 所以大多数人吃了没洗的葡萄干 ， 可能就是觉得嘴里有点沙子而已 ， 影响不大 。 但是少数人对事物洁净度要求很高 ， 吃了没洗的葡萄干可能会出现腹痛、腹泻等不适 。
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