无碘盐相信很多人都不陌生， 在购买盐的时候会经常看见， 而无碘盐正常人吃了会有什么影响？宝宝吃碘盐还是无碘盐？以下为你解答 。
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无碘盐正常人吃了会有什么影响无碘盐是一种没有含碘的盐， 也就是普通的盐， 正常情况下， 正常人适量的食用并不会有很大问题， 也不会影响自身健康， 但是过多或长期食用无碘盐的话， 会造成缺碘的情况， 严重者可能会引起甲状腺肿大， 进而对自身发育带来一定的影响， 一般来说， 正常人需要无碘盐和碘盐结合食用， 且食用食盐的量不超过6克 。
宝宝吃碘盐还是无碘盐看情况 。
碘是人体必不可少的一部分， 对于正在身体发育的宝宝是需要适当的补充的， 不然会使身体缺乏碘， 可能引起甲状腺功能低下、智力欠缺、体格发育落后等多种疾病， 充足的碘能够保证甲状腺激素稳定， 从而保证人体内有足量的蛋白质， 进而促进骨骼、牙齿等发育， 但是对于宝宝来说， 并不是只吃碘盐好， 因为过多的碘会带来一定的反效果 。
一般来说， 正常不缺碘的宝宝可以食用无碘盐， 而缺碘的宝宝可以适量食用碘盐， 另外， 在日常生活中也可食用含碘性食物， 比如：海带等 。
长期吃无碘盐会有什么后果【【养生知识】无碘盐正常人吃了会有什么影响 宝宝吃碘盐还是无碘盐!】不同人群的影响会有一定的差异， 具体如下：
成人会引起甲状腺肿大若是成年人长期食用无碘盐的话， 会导致体内碘元素不足， 从而机体无法合成甲状腺激素， 进而引起甲状腺肿大情况 。
孕妇会影响自身健康孕妇本身是一个特殊的群体， 身体各项机能相对来说较为薄弱， 若是长期食用无碘盐， 会导致体内营养不足， 进而对自身和体内胎儿的生长发育造成影响 。
儿童会影响身体发育儿童是一个正在生长发育的阶段， 此时也是需要补充足够营养的时候， 若是长期的食用无碘盐， 那么会对儿童的智力、骨骼、器官等方面造成一定的影响， 导致营养不良、长不高等发育不良情况 。
无碘盐适合什么人吃1、甲亢甲亢患者的甲状腺功能还未正常， 常伴有甲状腺肿大等情况， 若此时食用碘盐的话会雪上加霜， 而这时食用无碘盐就会比较好了， 对于身体的恢复也有一定的帮助 。
2、生活在沿海城市的人生活在沿海城市的人其生活的环境， 比如：空气、土壤、海水等， 都含有丰富的碘， 平时生活中就会吸收大量的碘， 若是继续食用碘盐的话， 会造成一定的反效果， 此时就应该食用无碘盐 。
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