紫菜真是个好东西!储存方便又营养丰富 ， 不知道姐妹家里有没和我一样 ， 家里必囤着一包紫菜呢?有时烦恼宝宝午餐吃什么的时候 ， 紫菜总是给我很多灵感!和紫菜搭配 ， 我还有一个秘密武器 ， 就是鲜到不能再鲜的干贝了 。 它们组合一起 ， 加个简单的煎蛋 ， 宝宝也能吃光光 ， 而且是意犹未尽的那种哦~这么好吃的辅食面 ， 姐妹们快记起来!
【一道宝宝最爱吃的紫菜干贝鸡蛋面做法】紫菜富含铁、钙、碘和丰富的粗纤维 ， 有助于宝宝脑部发育的同时还能预防宝宝便秘 。 干贝补锌 ， 能改善宝宝的胃口 ， 促进食欲 ， 轻轻松松做个干饭宝宝~
食谱信息：
- 菜名
- 紫菜干贝鸡蛋面
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 预防宝宝便秘
- 食材
- 头水紫菜 1克 ， 干贝 2颗,面条1包 ， 鸡蛋1个 ， 小葱适量
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第2步：干贝提前浸泡后撕碎
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第3步：头水紫菜剪碎
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第4步：鸡蛋打成蛋液
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第5步：热锅 ， 加入少许油 ， 把鸡蛋煎熟碎
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第6步：原锅加入紫菜炒香 ， 盛出备用
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第7步：加入干贝碎 ， 炒香 ， 倒入适量的水
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第8步：倒入辅食面 ， 煮至软熟
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第9步：加入鸡蛋碎、葱花 ， 煮入味
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第10步：盛出后撒上炒香的紫菜即可
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第11步： 鲜甜十足 ， 宝宝连汤都不剩！
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