板栗是生活中常见的一种食材,很多人日常都喜欢吃板栗,我也不例外,昨天买了一些板栗回来,准备煮了吃,板栗需要煮多长时间呢?下面一起来看看吧!
文章插图
板栗需要煮多长时间10-15分钟左右 。
板栗个头不大,在板栗的营养成分中,淀粉占很大的比例,一般情况下加热10分钟左右即可,如果板栗比较大或者比较多,也可以煮15分钟或者更长时间 。
小贴士:板栗可以生食,也可以熟食,但是不能吃半生不熟的板栗,尤其是本身脾胃不是很好的人群,食用后可能会出现消化不良的情况 。
煮板栗冷水下锅还是热水一般是冷水下锅 。
冷水下锅可以缓慢的将板栗热透,不容易出现外熟内生的情况,而将板栗用热水下锅煮的话,很容易出现加热不充分的情况,而且热水下锅对板栗加热的程度不了解,会影响到人们的判断 。
带壳的生板栗怎么煮具体步骤:
1、首先检查板栗的表面,看有没有虫蛀或者发霉的情况,挑选其中个大者 。
2、用流动的清水清洗板栗的表面 。
【【养生常识】板栗需要煮多长时间 板栗怎么样才算熟了!】3、沥干板栗表面的水分 。
4、将板栗放在砧板上,用刀切一道口子 。
5、然后将板栗放到锅里面 。
6、放入适量的清水 。
7、加热10-15分钟 。
8、煮熟之后捞出板栗 。
9、沥干水分后就可以轻松去壳了 。
板栗怎么样才算熟了打开板栗的时候,熟板栗里面的肉质是微黄的,咬一口非常的粉糯,有沙沙的口感,而且结构比较松散,而还没有熟的板栗,吃起来有些坚硬,也没有沙沙的口感,吃起来不粉糯,反而会比较的坚硬 。
小贴士:板栗虽好,但过多食用板栗会增加身体中的消化负担,不利于身体健康,一般建议每天食用100-200克板栗,这样既能养生保健,也不会对身体造成负担 。
推荐阅读
- 【养生知识】夏天冻饺子在室温下放了两个小时会坏吗 饺子冷冻后为什么皮会裂开!
- 【养生知识】雪莲果几月份成熟 夏天能买到雪莲果吗!
- 【养生知识】做果酱用冰糖还是蜂蜜好 做果酱用什么锅最好!
- 【健康知识】绿豆汤没煮熟可以喝吗 绿豆汤没熟喝了会怎么样!
- 【养生常识】泡发鱼胶的水可以拿来炖吗 泡发鱼胶用什么水!
- 【养生知识】绿豆汤可以祛湿吗 脾胃虚寒湿气重可以喝绿豆汤吗!
- 【养生常识】晚餐吃一个火龙果更胖吗 白红心火龙果哪个减肥!
- 【健康知识】绿豆汤可以和鸡蛋一起吃吗 绿豆蛋花汤的正宗做法是什么!
- 【养生常识】杨梅里放白糖后可以放冷冻室吗 杨梅放冰箱冷冻2个月了还能吃吗!
- 魔力宝贝法师完美加点攻略,四套加点方案推荐[多图]