【【养生知识】月饼偶尔吃了会不会发胖 月饼肉松馅料的做法!】马上就是中秋节了， 中秋节的时候有吃月饼的传统习俗， 我最近在减肥， 月饼偶尔吃了会不会发胖呢？下面一起来看看吧！
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月饼偶尔吃了会不会发胖不会 。
任何食物适量的食用后不会引起身体上面的肥胖， 只有过量食用高热量的食物， 并且不进行运动才容易导致身体上的肥胖， 月饼虽然热量高， 但是偶尔适量的食用并不会发胖， 如果再结合适量的运动就可以将这些热量代替了 。
小贴士：散步一个小时或者跑步半小时就可以消耗掉这些能量了， 如果当日总热量摄取比较高的话， 建议可以适当的增加运动量 。
月饼放了8个月还能吃吗视具体情况而定 。
月饼有多种制作方法和包装方式， 不同的制作方法和包装方式会导致月饼的不同保质期， 例如：如果是自己制作的月饼， 月饼的成分比较简单， 通常保质期只有2-3天；如果是放了防腐剂的月饼， 保存一年也没关系 。
月饼肉松馅料的做法具体步骤：
1、各种馅料备用 。
2、花生米、黑芝麻砸碎， 面粉炒熟过筛， 橘子皮切末 。
3、加入肉松、蜂蜜， 玉米油搅拌均匀 。
4、用手搓成约40克的小球 。
吃不完的月饼能做什么好吃的可以炒菜吃 。
有一道很经典的菜肴就叫月饼炒辣椒， 吃不完的月饼如果丢弃会很浪费， 将月饼烹饪成菜肴的话， 提高了食物的风味， 也避免了食物浪费 。
1、首先把月饼切成2厘米的方块 。
2、把菜椒、香肠、豆腐、葱花均切成小丁状 。
3、配料的准备， 盐、鸡精、白糖、醋、酱油、芝麻 。
4、当锅预热时， 放入植物油 。
5、当油温到达4成时， 放入豆腐丁， 煎至一面变黄 。
6、随后把其他配料一起放入锅中翻炒 。
7、再把切好的月饼倒入锅中， 放入酱油、白糖、醋、盐、鸡精调味 。
8、炒匀后即可出锅 。
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