最近看抖音 ， 很多人都在做柠檬鸡爪 ， 刚好自己也喜欢吃一些酸辣的食物 ， 就尝试做了柠檬鸡爪 ， 不知道这柠檬鸡爪要泡几个小时就可以吃了呢？
【【养生常识】柠檬鸡爪泡几个小时就可以吃 柠檬泡鸡爪减肥的人能吃吗!】
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柠檬鸡爪泡几个小时就可以吃一般是4-5小时左右就可以吃 。
柠檬鸡爪依靠那些调料汁水来入味 ， 加上保存环境又是冰箱冷藏室 ， 温度较低 ， 更影响鸡爪的入味速度 ， 通常搅拌好的鸡爪最少要放4小时才能入味 。
如想要更快速入味的话 ， 建议汁水味道调的重一些 ， 在常温下密封放置鸡爪 ， 但要尽快吃完 ， 如果不能保证在6小时以内吃完的话 ， 最好是冰箱冷藏入味 ， 这样保质期更长些 ， 通常头一天晚上做好 ， 第二天吃是最好的 ， 既入味充分 ， 又节约时间 。
鸡爪煮6分钟熟了吗熟了 。
鸡爪的成分主要是蛋白质、脂肪、钙等 ， 一般水开后开锅继续煮5-6分钟左右即可捞出 ， 此时的鸡爪不用担心有寄生虫的问题 ， 因为在沸水中 ， 寄生虫可以在几十秒左右被杀死 ， 另外鸡爪没什么肉 ， 也比较容易熟 ， 若是做柠檬鸡爪的话 ， 不要煮太久 ， 否则鸡爪口感过于软烂 ， 反而不好吃 。
柠檬鸡爪能放几天最佳食用期为2天内 ， 但如果真空密封冷藏好的话 ， 可以保存15天左右 。
柠檬鸡爪处理干净 ， 放入适量的调味料 ， 去掉柠檬、姜片等生鲜调味品 ， 只留下入味的鸡爪 ， 采取真空保存的方法 ， 可以放冰箱冷藏保存15天左右 ， 但如果是里面有香菜、姜蒜、洋葱、柠檬的话 ， 就容易滋生细菌 ， 从而变味变质 ， 一般冰箱密封冷藏保存不超过3天为宜 。
柠檬泡鸡爪减肥的人能吃吗可以适量吃 。
虽然鸡爪富含脂肪 ， 热量相对较高 ， 100克鸡爪有254大卡 ， 在减肥期间稍微吃1-2个是没什么问题的 ， 对减肥造不成什么影响 ， 可以吃了鸡爪后少吃点主食 ， 如米饭少吃半碗即可 ， 这样抵消了多余的热量摄入 ， 就不会影响减肥了 ， 或者去慢跑几圈 ， 也是消耗多余热量的好方法 。
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