又到了秋天 ， 相信很多人都看到了路旁的银杏树已经挂满果子了 ， 那么男性可不可以吃呢？白果有什么功效呢？
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男人为什么不能吃白果银杏果又称白果 ， 不管男女都是可以食用的 。
但是白果有一定的毒性 ， 过量的食用会引起腹胀、恶心的情况 ， 尤其不能生食 ， 因为生吃的毒性比较强 ， 所以尽量要做熟再吃 。
生吃了白果怎么办1、如果是少量的生吃了白果 ， 由于剂量不大可能不会使身体立刻出现中毒反应 ， 可以多喝水促进排泄 。
2、但是如果大量生吃 ， 就会容易出现中毒 ， 发生恶心 ， 呕吐 ， 腹泻 ， 腹痛的情况 ， 可采取催吐可以起到一定的解毒的作用 ， 最好是立即就医 ， 在医生的指导下进行催吐或洗胃等方式帮助清理身体内的毒素 ， 情况严重的还需根据病情予以对症治疗 。
白果可以长期吃吗白果可以长期适量吃 。
【【养生常识】男人为什么不能吃白果 白果的作用与功效!】白果在每天适量的食用下有良好的保健作用 ， 可以缓解哮喘、改善脑的营养 ， 治疗肠管痉挛 ， 但是白果有一定的毒性 ， 长期服用 ， 毒素会逐渐积累在体内 ， 无法完全排出 ， 长期下去可能会出现腹泻、恶心、呕吐等症状 ， 因此不建议长期大量吃 ， 否则会对身体造成一定的伤害 。
白果的作用与功效1、止咳化痰白果有平喘平咳、止咳祛痰、收敛肺气的功效 ， 对哮喘、肺病咳嗽、痰浊、感冒咳嗽等疾病有一定作用 。
2、抗菌作用白果里含有白果酸、白果酚 ， 具有一定的抗菌杀菌作用 ， 对于呼吸道感染性的疾病有很好的治疗效果 。
3、抗衰老白果表皮中具有可以清除超氧自由基、防止色素颗粒形成、减少色素颗粒数量的物质 ， 能延缓细胞的衰老 ， 提高细胞活性 ， 具有抗衰老的功效 。
4、保护心血管白果中含有黄酮苷 ， 可以扩张血管 ， 促进血液循环 ， 还有利于扩张冠状动脉 ， 降低心脑血管疾病及高血压发生的风险 。 白果中还含有一些天然活性因子 ， 可以提高人类血液中血小板的活性 ， 促进血小板流通 ， 防止血栓生成 ， 它对于人类高发的冠心病和动脉硬化以及血栓都有明显的预防作用 。
5、预防老年痴呆银杏果中含有核黄素 ， 胡萝卜素 ， 以及微量元素锌和天然多糖等营养成分 ， 可以直接作用于人类的大脑 ， 能提高脑细胞活性 ， 增强记忆力 ， 预防老年痴呆 ， 提高大脑功能 。
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