黑茶属于茶类的一种 ， 那黑茶喝了能起到怎样的功效与作用呢？喝黑茶的时候又有哪些需要注意的事项吗？
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降脂减肥黑茶中含有丰富的茶多酚成分以及其他的氧化产物 ， 这些成分能够帮助溶解脂肪 ， 并且促进脂类物质的排出 ， 还可以活化蛋白质激酶 ， 加速脂肪的分解 ， 从而能降低体内的脂肪含量 ， 所以经常喝喝茶能有助于减肥 。
调理肠道黑茶饮用之后能抑制人体肠胃内的有害微生物的生长 ， 同食还能促进肠道内有益菌的生长繁殖 ， 起到调理肠道的作用 。 很适合有饮食积滞 ， 泄泻 ， 便秘症状的人群食用 ， 且经常食用还能提高肠胃的抵抗能力 。
利水消肿黑茶饮用之后具有较好的利水消肿功效 ， 其中的咖啡碱成分能够对膀胱造成刺激 ， 刺激尿液中水的滤出率 。 饮用之后能够将机体内多余的水分排出 ， 很适合小便不利、水肿型肥胖的人群饮用 。
控制血压、血糖【【养生知识】喝黑茶的功效与作用 喝黑茶的注意事项!】黑茶中含有丰富的茶氨酸成分 ， 其具有抑制血压升高的作用 ， 同时里面的生物碱以及类黄酮物质还具有松弛血管的功效 ， 使血管舒张从而降低血压 。 且黑茶中的茶多糖成分类似于胰岛素 ， 对血糖也能起到一定的控制作用 ， 很高血糖人群 ， 因此像那些“三高”人群可以经常喝一点黑茶 。
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