【养生常识】皇帝柑的功效与作用 皇帝柑上火吗!

这段时间正是皇帝柑上市的时候, 这种其貌不扬的柑橘, 虽然个头不大, 但口感超级好, 果肉清甜, 无渣感, 果皮带有浓郁柑橘香味, 十分好闻, 而且营养价值较高, 常吃可为身体带来以下功效与作用 。

【养生常识】皇帝柑的功效与作用 皇帝柑上火吗!

文章插图

美容养颜皇帝柑和普通的柑橘一样, 其果肉中含有丰富的维生素C, 这类维生素有很强的抗氧化作用, 食用之后能帮助清除体内自由基, 减少其对机体的损伤, 延缓皮肤老化的速度;还能抑制黑色素形成, 防止肌肤变黑和斑点的出现;另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成, 有保持肌肤细嫩、光滑的作用, 因此常吃皇帝柑有很好美容养颜效果 。
生津止渴【【养生常识】皇帝柑的功效与作用 皇帝柑上火吗!】类似皇帝柑、柑橘、柚子、橙子这些柑橘类水果, 其中的水分都比较多, 而且富含果酸、有机酸等酸性成分, 食用后可促进唾液分泌, 有较好的生津止渴作用, 能快速缓解口干舌燥的现象 。
开胃消食皇帝柑味道酸甜可口, 汁水丰富, 果肉无籽无渣, 带有独特的柑橘香味, 并富含果酸、柠檬酸、有机酸等营养物质, 闻着让人心神舒畅, 吃后还可促进胃酸分泌, 帮助食物消化, 有很好的开胃消食作用, 适宜食欲不振、不思饮食的人常吃 。
润肠通便皇帝柑含有丰富的膳食纤维, 食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀, 增加食物残渣湿度, 提高粪便的含水量, 并可促进胃肠蠕动, 具有润肠通便的功效, 对缓解便秘有一定作用 。

    推荐阅读