鸡肉和鲍鱼都是较为滋补的食材 ， 具有较高的营养价值和食用价值 ， 很多人喜欢吃 ， 那么鸡肉和鲍鱼可以一起煲汤吗？
【【健康知识】鸡肉和鲍鱼可以一起煲汤吗 鸡肉和鲍鱼煮有什么功效!】
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鸡肉和鲍鱼可以一起煲汤吗可以一起煲汤 。
鸡肉主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物及部分维生素、矿物质成分 ， 鲍鱼主要含有蛋白质、脂肪及多种维生素、微量元素等成分 。
由于两种食材的蛋白质含量都较为丰富 ， 而很多人认为 ， 将两种蛋白质丰富的食物一起食用 ， 会影响消化吸收 ， 但经过科学论证 ， 这种说法是没有科学依据的 。
因为食物中的蛋白质是有限的 ， 要想达到不适 ， 需要大量摄入 ， 但人体对食物的消化吸收是有限度的 ， 正常食用并不会产生这种危害 ， 所以鸡肉和鲍鱼可以在一起煲汤 。
鸡肉和鲍鱼煮有什么功效补益机体鸡肉和鲍鱼的营养丰富 ， 且都含有丰富的蛋白质 ， 而蛋白质是人体能量必须的来源之一 ， 食用后对机体有很好的补益作用 ， 其次鸡肉在中医上有温中 ， 益气 ， 补精、添髓的功效 ， 两种食材含有的脂肪基本都是不饱和脂肪酸 ， 食用后不需担心增加机体的胆固醇、脂肪等含量 ， 适宜一些体质虚弱的人群食用 。
美容养颜鲍鱼中的胶原蛋白占总蛋白的含量能高达百分之30-50左右 ， 这种物质是动物结缔组织中的重要部分 ， 食用后可以提升皮肤弹性 ， 防止皮肤出现松弛、下垂等现象 ， 其次鸡肉中含有一定维生素A、硒等具有抗氧化的物质 ， 可以清除自由基 ， 防止色素在皮肤表面形成 ， 从而达到一定美白淡斑的作用 ， 所以鸡肉和鲍鱼煮有美容养颜的功效 。
小孩喝鲍鱼鸡汤适合吗不建议小孩食用 。
虽然说鲍鱼鸡汤的营养丰富 ， 对机体有很好的滋补作用 ， 但由于小孩子的消化系统发育不完善 ， 胃肠功能较弱 ， 食用过于滋补的食物 ， 反而会加重胃肠负担 ， 引起不是的情况发生 ， 甚至会对小孩的生长发育造成不良影响 ， 所以鲍鱼鸡汤不适宜小孩食用 。
鸡煲鲍鱼汤可以放什么材料根据自身需要放 。
鸡煲鲍鱼汤中放什么食材 ， 并没有明确的规定 ， 可以根据自身喜好或者需要进行放置 ， 常放的食材有香菇、红枣、枸杞、桂圆、笋子等 。
但由于两种食材都属于非常滋补的食材 ， 建议在放置食材时根据其功效来放 ， 以免影响鸡煲鲍鱼的营养价值 。
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