桃汁是由桃子制作而成的 ， 具有较高的营养价值和食用价值 ， 很多人喜欢喝 ， 那么桃汁的功效与作用是什么？桃汁的食用方式和注意事项有哪些？
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促消化桃汁中含有有机酸、糖分、粗纤维、果胶等成分 ， 食用后可以刺激消化液分泌 ， 促进胃肠蠕动的功效 ， 可以很好的帮助食物消化吸收 ， 减轻胃肠负担 ， 达到缓解消化不良、食欲不振等胃肠不适的作用 。
润肠通便桃汁中含有大量的水分 ， 食用后可以起到润滑肠道 ， 软化大便的作用 ， 其次桃汁中的膳食纤维、果胶等成分 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 降低体内排泄物的滞留时间 ， 所以桃汁食用后有一定润肠通便的作用 ， 对缓解大便干结、便秘等症具有很好的功效 。
利尿消肿桃汁所含的微量元素中 ， 钾元素的含量较高 ， 而钾是一种可以促进钠代谢的物质 ， 可以有效避免水钠潴留引起水肿的状况 ， 所以桃汁饮用后利水消肿的功效 ， 对各种生理性水肿、小便不利等症都具有一定缓解作用 。
恢复体力【【养生知识】桃汁的功效与作用 桃汁的食用方式和注意事项!】桃汁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖等营养成分 ， 食用后可以为机体充所需的能量 ， 达到恢复体力的功效 ， 对在发生低血糖时或者机体疲劳时饮用 ， 可以起到快速缓解的作用 。
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