金桔是一种冬季水果 ， 其果实金黄 ， 口感酸甜 ， 带有特殊的果香 ， 食用可开胃生津、润肠通便、美容护肤、提高抵抗力等 ， 但并非人人都适合吃金桔 ， 如以下几类人群就不宜吃金桔 。
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风热感冒者金桔本身性味甘温 ， 具有一定的止咳化痰的作用 ， 适用于治疗因外感风寒引起的咳嗽、咳痰症状 ， 但是如果风热感冒患者食用过多的金桔 ， 不仅无法缓解症状 ， 反而会加重原本的咽喉肿痛、咳嗽 ， 咳黄痰、鼻塞黄涕等不适 。
胡萝卜素血症者【【养生知识】金桔不适合什么人吃 金桔伤胃还是养胃!】金桔中还含有较多的胡萝卜素 ， 如果食用过多的话胡萝卜素无法及时被消化吸收 ， 多余的胡萝卜素就会在皮肤的黏膜和角质层上沉积下来 ， 引起“胡萝卜素血症” ， 从而出现皮肤变黄的症状 ， 如本身就患有胡萝卜素血症的人需停食吃金桔这类富含胡萝卜素的食物 ， 以免加重病情 ， 影响身体健康 。
胃肠溃疡者金桔味道酸甜 ， 其中含有丰富的有机酸成分 ， 人体食用后可以促进胃酸分泌 ， 有胃溃疡、十二指肠溃疡者不宜食用过多或空腹食用金桔 ， 否则可能会加重对肠胃的刺激 ， 从而导致原本的胃肠不适症状加剧 。
上火患者金桔味甘 ， 性温 ， 有口腔溃疡、咽喉肿痛、口干舌燥、小便短赤等上火患者不宜过多食用金桔 ， 否则可能会加剧体内的燥热之气 ， 导致原本的上火症状更加严重 ， 因此建议正在上火的人士应少吃或不吃金桔 。
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