【养生常识】年糕本来就是熟的吗 年糕吃多了胃难受怎么办!

年糕是一种传统的小吃 , 不仅有美好的寓意 , 还具有较高的食用价值 , 但我发现每次吃的都是熟的 , 年糕本来就是熟的吗?

【养生常识】年糕本来就是熟的吗 年糕吃多了胃难受怎么办!

文章插图

年糕本来就是熟的吗是的 。
由于年糕是使用糯米粉加水蒸熟 , 或者与粘米粉、玉米淀粉、白糖、蜂蜜、葡萄干、青梅等自身喜欢的食材一同混合蒸熟后而成的 , 所以年糕在制作出来时 , 本来就是熟的 。
只不过由于糯米中含有较多的胶性物质 , 待其冷却后 , 这些胶性物质失去活性时 , 又会出现发硬变生的现象 , 所以要再次食用时 , 需要将年糕再次加热才会品尝到软糯的感觉 。
年糕吃多了胃难受怎么办根据情况看 。
由于年糕不易被人体消化吸收 , 所以吃多了会出现胃肠不适的现象 , 所以建议食用一些促进消化的食物 , 比如山楂、酸奶、蔬菜、水果等 , 可以有效缓解胃肠不适症状 。
但要是年糕已经对胃部粘膜造成刺激 , 引起胃酸过多时 , 食用这些反而会加重胃酸分泌 , 使不适症状增加 , 所以在胃部较为难受时 , 建议及时就医进行治疗 。
年糕不熟可以吃吗不可以吃 。
由于糯米的特性 , 年糕在不熟的情况下 , 不仅非常冷硬 , 导致食用的口感较差 , 且含有丰富的淀粉、胶质、蛋白质、碳水化合物等大分子物质 , 要是没有加熟的情况下 , 这些物质不易被人体消化吸收 , 容易引起消化不良、腹胀、腹痛等胃肠不适现象 , 尤其对于一些有胃肠疾病的人群 , 食用后会导致症状加重 , 所以年糕不熟时不可以吃 。
年糕不熟怎么能让它熟加热即可 。
任何食物想要将其变熟 , 都是使用加热的方式 , 而年糕常见的加热方式有煎、煮、炸、炒、烤等 , 一下介绍两种常见的年糕加熟方式 。
煎年糕准备:适量年糕、油、盐 。
1、先将年糕切成薄片备用 , 再将油倒入锅中 。
2、待油烧热后 , 将年糕放入锅中 , 用小火煎至两面微黄 。
3、再盖上盖子焖一会儿 , 使年糕熟透 。
4、最后撒上盐或者其他酱料即可食用 。
炒年糕准备:辣白菜、年糕、油、盐 。
1、将年糕切好备用 , 锅中放油 。
2、待烧热后放入辣白菜翻炒一下 。
3、放入年糕和水 , 用大火烧开后转中小火 。
【【养生常识】年糕本来就是熟的吗 年糕吃多了胃难受怎么办!】4、待年糕变软时 , 放盐翻炒均匀即可出锅 。

    推荐阅读