很多人在日常生活中都会用枸杞和红枣来泡水喝 ， 但是却并不知道需不需要清洗 ， 那枸杞红枣泡水前要洗吗？
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枸杞红枣泡水前要洗吗建议清洗 。
【【健康知识】枸杞红枣泡水前要洗吗 枸杞红枣泡水清洗方法!】因为枸杞红枣泡水都是使用的干货 ， 而干货在制作过程中不可避免地会沾染上一定的泥土、灰尘等杂质 ， 而且枸杞和红枣的褶皱都比较多 ， 里面可能会夹杂着较多的杂质 ， 所以为了人体健康着想 ， 建议最好是将其清洗后再用来泡水会更好一些 。
枸杞红枣泡水清洗方法一般有两种 。
对于枸杞红枣的清洗方法来说一般有两种 ， 其中一种方法比较简单 ， 适合用于不太脏的枸杞和红枣 ， 只需要将其置于流动的清水下冲洗一会儿即可 ， 这样比较方便但是只能除去表面大部分的杂质 。
还有一种方法比较复杂 ， 但是清洗得比较干净 ， 就是需要将枸杞和红枣放进干净的玻璃杯中 ， 倒入适量的温开水 ， 然后将第一泡水倒掉 ， 在第二泡的时候再开始服用 ， 这样会清洗得更干净一些 。
枸杞红枣没洗喝了会怎样视情况而定 。
没清洗过的枸杞和红枣上可能会附着较多的灰尘、泥土以及细菌等 ， 这些物质进人体之后会影响人体组织器官的正常生理功能 ， 扰乱肠道菌群的平衡 ， 人体会出现各种身体不适的症状 。
如果只是少量饮用的话 ， 那么可能并不会出现太大的不适症状 ， 一般不需要太过于担心；如果大量饮用的话 ， 那么人体就可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐的症状 ， 建议多喝水、注意休息 ， 如果情况严重的话建议及时去医院就诊 。
洗过的枸杞红枣可以放多久1-2天左右 。
洗过的枸杞红枣因为吸收了水分 ， 而且其中又含有较多的营养物质 ， 所以放置时间过长时很容易滋生细菌而出现变质的情况 ， 一般来说只能放1-2天左右 ， 建议尽快吃完会比较好 。
如果是大量的枸杞红枣沾了水 ， 那么建议可以将其放在阳光下晒一会儿 ， 以除去内部多余的水分 ， 之后再将其置于阴凉、通风干燥处保存 ， 这样能够保存较长的时间 。
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