我昨天去买菜的时候看到了很多的芋头， 说起来也有很久没有吃芋头了， 芋头这种食物很好吃， 但是有点难料理， 而且好像相关食物禁忌也有一些， 不能与芋头一起吃的9种食物是哪几种呢？
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不能与芋头一起吃的9种食物1.红薯：芋头尽量不要和红薯大量同食， 从成分上来说， 芋头和红薯都富含淀粉， 一起吃多了容易出现淀粉过多食用， 会加重肠胃负担， 引起消化不良， 出现腹胀、便秘等不适情况 。
2.笋干：笋干是用新鲜竹笋晒干制成， 保留了新鲜竹笋的大部分营养成分， 在笋干中含有丰富的粗纤维， 食用笋干后比较难消化， 而芋头中含有较多的直链淀粉， 也不好消化， 两种食物一起吃多了容易加重负担很大， 容易出现身体不适 。
3.番石榴：番石榴多籽， 而且番石榴果肉中富含大量纤维素， 属于不是很好消化的水果， 若是番石榴和芋头一起吃多了会增加消化负担， 引起腹胀等消化不良症状 。
4.柿子：柿子富含鞣酸， 而芋头含有芋头多糖， 高鞣酸食物中的鞣酸能够和食物中的多糖结合形成沉淀， 降低食物营养的吸收， 还可能会引起肠胃不适， 因此， 吃芋头时最好不要吃太多柿子 。
5.山楂：山楂也是高鞣酸食物， 山楂和芋头吃多了容易引起肠胃不适 。
6.肥肉：肥肉脂肪含量高， 肥肉吃了之后不容易消化， 而芋头中含有丰富的直链淀粉和粗纤维， 也不好消化 。 二者一起吃多了可能会引起腹胀、消化不良等情况 。
7.香蕉：香蕉是寒性食物， 吃了会损伤脾胃阳气， 降低消化能力， 芋头含有丰富的直链淀粉和粗纤维， 也不容易消化， 一起吃多了容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状 。
8.西瓜：西瓜也是寒性食物， 和芋头一起吃多了容易消化不良 。
9.粽子：粽子是端午节的传统食物， 是用糯米为主要食材做的， 比较难消化， 因此也不适合和芋头一起吃 。
芋头到底养胃还是伤胃芋头是养胃的， 不过注意， 如果胃不好的话， 需要将芋头彻底煮软后再食用 。
中医认为：芋头性平味甘， 能益脾健胃， 芋头口感细软， 可以蒸食或者煮食， 但必须彻底的蒸熟或者煮熟以后才可以食用 。
小贴士：胃不好的人平常应该注意清淡饮食， 不要吃辛辣刺激生冷的食物， 以免增加胃的负担 。
经常吃芋头有什么好处1、补充能量芋头口感绵软， 在芋头中含有丰富的淀粉， 食用芋头后， 芋头中的淀粉易在体内快速分解为葡萄糖， 从而为机体代谢活动补充能量， 达到充饥的作用 。
2、增强机体免疫力芋头营养价值高， 在芋头中含有丰富的粘液蛋白， 粘液蛋白有利于促进免疫球蛋白的合成， 从而增强机体抵抗力 。
3、润肠通便芋头滋味可口， 在芋头中含有丰富的膳食纤维， 食用芋头有利于促进胃肠道蠕动， 还具有促消化的作用， 可用于治疗便秘、消化不良等症状， 还可增加食欲 。
芋头吃多了会湿气重吗适量食用不会， 过量食用有这种可能性 。
芋头是生活中常见的一种食物， 滋味可口， 营养价值高， 一般人群皆可食用， 不过， 如果是本身湿气较重的话， 就不建议过多的食用芋头了 。
【【养生知识】不能与芋头一起吃的9种食物 芋头吃多了会湿气重吗!】建议：湿气重的人群， 日常要早睡早起、少吃生冷食物， 少吃辛辣刺激食物， 情况很严重的话， 可以去正规中医院进行就诊 。
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