【【养生常识】烟台梨的功效与作用 烟台梨的食用方式和注意事项!】今天朋友买了一些烟台梨回家 ， 吃了之后发现口感清爽、甘甜 ， 就是不知道有什么作用 ， 那么烟台梨的功效与作用？烟台梨的食用方式和注意事项：
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润肺清燥烟台梨味甘酸性凉 ， 其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、苹果酸、胡萝卜素等成分物质 ， 适量食用具有一定润肺清燥以及止咳化痰的作用 ， 对于风热引起的燥咳、感冒以及喉咙痛具有一定缓解作用 ， 对人体的健康具有好处 。
生津止渴烟台梨水分充足、味道酸甜 ， 适量食用可以解渴 ， 还能够促进唾液分泌 ， 有生津止渴的功效 ， 秋冬季节天气干燥 ， 很容易出现口干舌燥的情况 ， 这时可以适当吃一些烟台梨 ， 有利于人体的健康 。
润肠通便烟台梨中含有大量的维生素以及膳食纤维素 ， 其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用 ， 适量食用可以促进人体肠胃消化 ， 加速人体排出体内多余的毒素以及废物 ， 对于便秘、上火等有一定缓解作用 ， 所以烟台梨具有一定润肠通便的作用 。
健胃消食烟台梨中是含有一定果酸以及有机酸成分的 ， 适量食用可以帮助增加人体胃液分泌 ， 可以帮助加速人体胃中食物的吸收和消化 ， 具有一定健胃消失的作用 ， 适宜食欲不振以及消化不良时食用 。
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