芒果是生活中常见的一种水果， 营养价值以及食用价值是比较高的， 深受人们的喜爱和欢迎， 那么芒果性寒为什么上火？吃芒果上火怎么办？
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芒果性寒为什么上火主要考虑是以下几种原因：
一般吃芒果上火主要表现为口苦、口干、口黏、烦渴、渴不欲饮；面赤唇红、口舌生疮等不适症状， 尤其是午后表现更加明显， 会感觉身体重， 厌油、上腹胀满、腹痛等 。
主要考虑是芒果中含有大量的糖分， 食用过量时糖分来不及在人体中被代谢， 从而可能伤及脾胃， 从而出现湿阻、气滞等上火症状发生 。
吃芒果上火怎么办【【养生常识】芒果性寒为什么上火 吃芒果上火怎么办!】根据实际情况而定 。
一般要是食用了芒果之后出现了上火的症状， 但是症状不严重， 那么这时候不需要太担心， 可以多吃一些下火的食物， 然后注意休息， 不吃辛辣刺激食物， 这样一般2-3天即可恢复 。
但要是食用了芒果之后， 身体出现了严重的口苦、口干、口黏、烦渴上火症状发生， 并且还伴随其他不适， 那么这时需要引起重视， 建议去医院， 在医生的指导下接受治疗比较好 。
一天吃几个芒果最好建议一天吃1-3个左右即可 。
虽说芒果的营养价值以及食用价值比较高， 适量食用可以为人体补充一定的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁等成分物质， 具有一定润肠通便、美容养颜以及提高免疫力的作用， 对人体的健康具有一定好处 。
但由于芒果性寒， 过量食用可能会加重人体肠胃负担， 因此为了自身的健康， 建议一天吃1-3个左右的芒果即可 。
芒果止血还是活血芒果并没有明显的止血、活血作用 。
芒果并没有明显的止血、活血作用， 但毕竟芒果属于寒凉性水果， 女性在月经期间， 需要少量食用， 避免影响经血循环导致经血瘀滞， 容易出现痛经等症状 。
其次是气血虚弱的女性， 经期更需要注意， 尽量避免吃芒果等生冷寒性水果， 避免引起经血量少或者经期缩短等现象 。
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