最近家里买了一点玉米 ， 准备吃完煮玉米须水喝 ， 那玉米须水是饭前喝好还是饭后喝比较好呢？晚上又适不适合喝玉米须煮水呢？让我们一起看一下吧 。
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玉米须水饭前还是饭后喝饭后饮用为佳 。
玉米须煮水最佳的饮用时间为饭后1-2小时左右 ， 这样能避免空腹和饭前喝玉米须水所带来的肠胃不适症状 。 且玉米须水可当做日常饮水一样喝 ， 其中含有脂肪油、树脂、苦味糖苷、皂苷、生物碱、苹果酸等营养物质 ， 饮用后能起到利尿消肿、控制三高、保护心脏、健脾养胃等多种作用 。
玉米须水晚上可以喝吗不建议喝 。
晚上是不建议饮用玉米须煮水的 ， 玉米须性平 ， 味甘淡 ， 入膀胱、肾经 ， 同时玉米须中含有大量的矿物质成分 ， 煮水饮用能起到较强的利尿消肿功效 。 晚上饮用就会导致夜尿量增多 ， 这样就会对睡眠造成影响 ， 所以玉米须煮水最好是放在白天饮用 。
玉米须煮水喝要放糖吗不用 。
在做玉米须煮水的时候是不用放糖的 ， 只要直接煮好喝即可 。 但玉米须本身味道比较淡 ， 如果不喜欢的话可以加入适量的糖 ， 最好是能加入适量的冰糖 ， 这样能更好的提升玉米须煮水生津止渴、滋阴润肺的作用 。
只是注意如果有放糖的话 ， 就不宜再给糖尿病患者饮用 ， 不然会导致血糖上升 ， 不利于身体健康 。
玉米须煮水要煮几分钟看情况而定 。
玉米须煮水要煮多久要根据玉米须的情况而定 ， 像如果是新鲜玉米须的话 ， 一般煮5分钟左右即可 ， 新鲜玉米须含水量丰富 ， 只需煮一会其中的有效成分就能溶解出来 ， 且时间过久反而会破坏玉米须当中的活性成分 。
【【健康知识】玉米须水饭前还是饭后喝 玉米须水晚上可以喝吗!】但如果是干玉米须的话 ， 由于其水分较少 ， 所以要稍微久煮一点才能将里面的药效溶解出来 ， 所以干玉米须一般要煮15-20分钟左右 。
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