松花蛋就是我们常吃的皮蛋 ， 清热去火 ， 很适合夏天食用 ， 很多人也爱食用 ， 那一天吃一个松花蛋有害处吗？吃松花蛋有什么禁忌吗？
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一天吃一个松花蛋有害处吗不建议 。
【【健康知识】一天吃一个松花蛋有害处吗 吃松花蛋有什么禁忌吗!】松花蛋是用石灰等强碱制作而成的 ， 所以人体食用之后有中和胃酸的作用 ， 尤其对于胃酸过多引起的胃病 ， 但是松花蛋还含有重金属铅 ， 而人体摄入过多的铅会导致贫血现象的产生 ， 长期会引起免疫力下降 ， 所以松花蛋吃多了会对人体健康造成影响 ， 一般不建议一天吃一个松花蛋 。
吃松花蛋有什么禁忌吗1、松花蛋不宜多吃 ， 松花蛋是经过碱石灰腌制的 ， 食用过多会导致失眠、精神不集中等现象 。
2、皮蛋不能和黄鳝一起吃 ， 皮蛋中虽然含有大量的蛋白质 ， 但是皮蛋属于碱性食物 ， 黄鳝和皮蛋放在一起吃 ， 会导致腹泻 ， 严重会引起食物中毒 。
3、皮蛋不能和红糖、白糖、冰糖等一起凉拌吃 ， 因为皮蛋属于碱性的食物 ， 而红糖属于酸性 ， 皮蛋和红糖同食时 ， 酸会融合碱性 ， 导致酸碱失衡 。 所以红糖和皮蛋的搭配会导致胃部疾病和轻微的食物中毒 。
哪些人不能吃松花蛋孕妇孕妇食用松花蛋容易铅过多 ， 而铅会引起胎儿在发育的过程中 ， 导致流产和胎儿畸形的可能 。
儿童儿童处于生长期 ， 最好别吃松花蛋等铅元素多的食物 ， 不然容易影响生长发育 ， 严重对肝肾健康造成威胁 。
身体虚弱的人松花蛋对于肠胃、肝肾或高血压疾病患者来说 ， 也是不宜适用的 ， 特别是大量的食用 ， 不仅会加重病情 ， 还会导致铅中毒 。 尤其是高血压患者要避免吃皮蛋 ， 常吃皮蛋 ， 会导致血管壁增厚 ， 进而引起病情的加重 。
减肥可以吃松花蛋吗不建议吃 。
皮蛋是一种加工而成的食物 ， 每100克皮蛋的热量大约为171大卡 ， 在蛋类中算是比较高的 ， 其次还含有较多蛋白质和脂肪的蛋类制品 ， 胆固醇含量很高 ， 因此在减肥期间不宜多食 。
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