【【健康知识】酸梅汤和柠檬能一起喝吗 酸梅汤和柠檬水哪个有营养!】酸梅汤是夏天常喝的饮品之一， 对人体来说具有多种保健作用， 那酸梅汤和柠檬能一起喝吗？
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酸梅汤和柠檬能一起喝吗可以但不建议一起喝 。
酸梅汤中所含的成分与柠檬中所含的成分并不存在配伍禁忌， 一起食用也不会产生毒性物质， 所以酸梅汤是可以和柠檬一起喝的 。
但是因为酸梅汤和柠檬中都含有较多的有机酸成分， 食用后会促进胃酸的分泌， 对肠胃黏膜造成一定的刺激， 因此对于一些本身胃酸分泌过多以及患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群来说， 建议最好不要一起喝 。
酸梅汤和柠檬水哪个有营养各有优点 。
酸梅汤和柠檬水是属于两种不同的食物， 其中所含的营养成分是不一样的， 但对于人体来说都是营养价值比较高的饮品， 所以平时在生活中都可以适量地喝一些 。
其中酸梅汤中所含的主要成分是乌梅、山楂、甘草、桂花、陈皮等， 对于人体来说具有健胃消食、清热解暑的作用；而柠檬水中含有丰富的维生素C， 对人体来说具有生津止渴、美容养颜的作用 。
酸梅汤和柠檬水哪个解酒都具有一定的解酒作用 。
酸梅汤和柠檬水中都含有非常丰富的葡萄糖， 饮用之后能够增加血容量， 提高血浆的渗透压， 因此可以产生渗透性的利尿作用， 可以促进体内酒精的代谢和排泄 。
而且酸梅汤和柠檬水中所含的维生素和矿物质， 也能为人体补充一定的体力， 可以缓解患者醉酒头晕的症状， 因此都是能够起到一定解酒作用的， 建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
酸梅汤和柠檬水哪个热量高酸梅汤的热量较高 。
酸梅汤中所含的主要成分是乌梅、山楂、甘草、桂花、陈皮、冰糖等， 每100克酸梅汤的热量大约为34大卡左右；而柠檬水中所含的主要成分是柠檬、蜂蜜， 每100克柠檬水的热量大约为2大卡左右， 由此可以看出酸梅汤的热量要更高一些 。
但酸梅汤中也含有十分丰富的营养物质， 饮用后可以起到开胃消食、清热解暑、生津止渴的作用， 在夏天天气比较炎热的时候是可以适量地喝一些的 。
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