【【健康知识】冰糖柚的功效 冰糖柚可以做蜂蜜柚子茶吗!】昨天在外面的时候买了一些冰糖柚， 说起来还是第一次吃这种柚子， 感觉味道还挺特别的， 冰冰凉凉， 非常的可口， 请问冰糖柚的功效是什么呢？下面一起来看看吧！
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促进食欲冰糖柚中含有大量的有机酸和果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类物质， 食用冰糖柚后， 这些成分进入肠道， 可以促进胃液的分泌， 胃口不佳人群适量食用可以促进食欲， 增加食物的摄取， 对健康很有益处 。
润肠通便冰糖柚味道可口， 营养价值也比较高， 在冰糖柚中含有大量的水分、粗纤维以及果胶， 食用冰糖柚后会促进肠道的蠕动、增加粪便的体积、加速食物残渣排出体外的速度， 可以减少宿便的产生、缓解便秘， 日常有排便困扰的人群可以经常食用冰糖柚促进排便 。
止咳化痰中医认为：冰糖柚性寒， 味甘、酸， 入肺经、胃经， 具有理气化痰的功效， 秋冬季节的时候天气干燥， 很容易患上燥咳症状， 适量食用冰糖柚具有止咳平喘、化痰清肺的作用， 另外， 冰糖柚对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用 。
美容养颜冰糖柚中含有大量的维生素C， 以及其他微量元素， 食用冰糖柚可以保持皮肤的弹性、防止皱纹的产生， 抑制黑色素， 让皮肤变得净白、柔嫩， 而且， 冰糖柚中还含有膳食纤维等润肠成分， 可以加速机体排毒、养颜美肤 。
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