最近天气比较冷， 食欲也变得大了起来， 很多人的肚子也渐渐地鼓起来了， 听说白醋可以减肚子， 是怎么样减呢？
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白醋怎样减肚子建议可以在饭后半小时适当地喝一些 。
如果想要利用白醋来减肚子的话， 那么建议可以在吃完饭后半小时适当地喝一些白醋， 这样不仅可以促进胃酸的分泌， 而且还可以刺激肠胃的蠕动， 从而可以帮助食物进行消化和吸收， 防止食物残渣在体内堆积， 对于减肚子来说是有一定促进作用的 。
但是能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗， 而且一般也不存在局部减脂的方法， 所以如果想要减肚子的话， 建议最好还是控制饮食加运动一起 。
白醋擦肚子能减肥吗一般是没有的 。
白醋中并不含有可以减肥的成分， 而将白醋擦在肚子上面的话也是属于外用的方法， 通过皮肤吸收进体内的成分也是极少的， 所以一般是不能起到减肥作用的 。
而且同时白醋的酸性也比较强， 将其涂抹在肚子上面的话也会对皮肤造成一定的刺激， 容易引起皮肤出现瘙痒、红肿、起红疹等过敏的症状， 所以一般是不建议擅自进行的 。
白醋是直接喝还是兑水视情况而定 。
白醋的酸性比较强， 饮用后可以刺激胃酸的分泌， 对于一些肠胃功能较好的人群来说是可以直接喝的， 但不宜空腹饮用， 而且需要适量 。
而对于一些本身肠胃功能不太好， 或者患有胃炎、胃溃疡的人群来说， 是不能直接喝的， 如果要喝的话建议最好是加入适量的清水， 经过稀释之后再进行饮用， 以免饮用之后出现胃酸、胃痛、反流、恶心、呕吐等不适的症状 。
白醋哪些人不能吃大部分人群均可适量食用 。
白醋是生活中一种比较常见的调味品， 可以对菜品起到去腥、提味的作用， 如果只是用于少量调味使用的话， 那么对于大部分人群来说都是可以适当地吃一些的 。
【【养生知识】白醋怎样减肚子 白醋擦肚子能减肥吗!】但如果是想要直接喝的话， 那么因为其酸性较大， 所以对于一些本身体内胃酸分泌过多， 以及空腹、患有胃部疾病的人群来说就是不建议喝的 。
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